Vilket är det normala intervallet för blodsockernivåer?

Blodsockernivåerna påverkas av bland annat vad du ätit, när du senast åt och din allmänna hälsa. Därför används olika referensvärden beroende på hur och när blodsockret mäts. Här är de mest använda normalvärdena för vuxna.

Normala blodsockernivåer

Fasteblodsocker (fastande plasmaglukos)

Efter minst åtta timmars fasta bör värdet ligga mellan 70–99 mg/dL, vilket motsvarar ungefär 3,9–5,5 mmol/L. Ett fastevärde mellan 100–125 mg/dL kan tyda på prediabetes, medan ett värde på 126 mg/dL eller högre vid två separata tillfällen kan vara ett tecken på diabetes.

Värde två timmar efter oral glukostolerans­test (OGTT)

Vid ett glukostoleranstest dricker man en sockerlösning och får sedan sitt blodsocker mätt efter två timmar. Ett normalt värde då är under 140 mg/dL (cirka 7,8 mmol/L). Högre värden kan tyda på nedsatt glukostolerans eller diabetes.

Slumpmässigt mätt blodsocker

Ett blodsockervärde som tas utan hänsyn till tidpunkten för den senaste måltiden bör ligga under 126 mg/dL (cirka 7,0 mmol/L). Mycket höga slumpmässiga värden, särskilt tillsammans med symtom som törst, täta urinträngningar eller trötthet, bör alltid utredas.

Kom ihåg

I Sverige anges blodsocker oftast i enheten mmol/L, medan mg/dL är vanligare i exempelvis USA. Tänk också på att enskilda mätvärden alltid ska bedömas av vårdpersonal tillsammans med övriga provsvar, symtom och dina levnadsvanor. Har du frågor om dina blodsockervärden eller misstänker att de är onormala, kontakta din husläkare eller vårdcentral för en korrekt bedömning.