ADA (American Diabetes Association) har inte en specifik grammängd socker som de föreslår att du äter per dag om du har diabetes. ADA rekommenderar dock att personer med diabetes inte konsumerar mer än 6 teskedar (25 gram) tillsatt socker per dag. Denna mängd kan variera beroende på dina individuella behov och mål, så det är viktigt att arbeta med en legitimerad dietist för att bestämma rätt mängd socker för dig.
