Diabetes är en utbredd kronisk sjukdom som drabbar mer än 23,6 miljoner barn och vuxna i USA, vilket motsvarar över 7,8 procent av befolkningen, enligt American Diabetes Association. Eftersom fler än 1,6 miljoner nya fall diagnostiseras varje år bland personer över 20 års ålder är det viktigt att känna till alla tillgängliga behandlingsmöjligheter. Rådgör dock alltid med din läkare innan du påbörjar något alternativt eller örtbaserat program om du har diabetes.
Även om örtbehandlingar i viss mån kan lindra symtom på diabetes och bidra till att reglera blodsockernivåerna, ska de aldrig ses som ersättning för ett omfattande behandlingsprogram som tagits fram av en läkare. Både typ 1- och typ 2-diabetes är allvarliga sjukdomar som kräver medicinsk vård och regelbunden uppföljning.
Örter är inte heller någon ersättning för de grundläggande livsstilsförändringar som behövs för att kontrollera din diabetes. Ät rätt, håll din vikt under kontroll och motionera regelbundet – använd örter som ett komplement, inte som en lösning i sig.
Ta dessutom ett dagligt multivitamintillskott för att förebygga och korrigera eventuella näringsbrister, samt 200 mikrogram krom dagligen. Detta spårämne kan hjälpa till att sänka fasteblodsockret, förbättra glukostoleransen och minska insulinhalterna i kroppen. Se till att din läkare följer upp dina blodsockervärder regelbundet.
Juice från bittergurka (bitter melon) verkar på flera sätt för att kontrollera diabetes och dess komplikationer. Bittergurka stimulerar aktiviteten hos de insulinproducerande betacellerna i bukspottskörteln och tros reglera blodsockernivån genom att bromsa upptaget av glukos. Drick två uns (cirka 60 ml) bittergurkjuice två gånger per dag. Gör juicen genom att köra frukten i en juicepress och späd med lite vatten. Juicen kan intas obegränsat över tid. En extra fördel med bittergurka är att den kan minska risken att utveckla diabetisk retinopati – ett tillstånd som orsakas av skador på blodkärlen i näthinnan.
Växten gymnema sylvestre, även kallad gurmar, har länge använts inom traditionell ayurvedisk medicin som behandling vid diabetes. Den stimulerar insulinproduktionen genom att främja återbildningen av betaceller i bukspottskörteln. Som en extra effekt blockerar den smakupplevelsen av socker, vilket gör att sött inte längre smakar lika lockande. Ta 400 milligram i kapselform två gånger dagligen. Växten finns att köpa i hälsokostbutiker och är trygg att använda regelbundet.
Malda linfrön kan vara ett värdefullt verktyg vid behandling av diabetes. Ät två matskedar dagligen för att förbättra kroppens förmåga att omsätta blodsocker. Blanda dem i smoothies, havregrynsgröt eller bakverk som en del av din vardagliga kost.
Även om växtbaserade behandlingar kan hjälpa till med vissa av symtomen på diabetes är det avgörande att du kontaktar din läkare för en löpande behandlingsplan. Samarbeta nära med din läkare när du gör förändringar i kosten, träningen eller ditt program för kosttillskott och örter.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online