Gamma oryzanol är en naturlig förening som utvinns ur riskliolja. Större delen av världens riskliolja skördas i Japan, där gamma oryzanol har godkänts för behandling av vissa hälsotillstånd. I övriga delar av världen används ämnet främst som kosttillskott.
Gamma oryzanol är inte godkänt av den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten (FDA) som läkemedel. En artikel från februari 2005 på BNET.com noterade dock att riskliolja kan sänka kolesterolnivåerna i blodet, och gamma oryzanol tros ha samma hälsofördelar.
Många använder även gamma oryzanol för att lindra magbesvär, milda former av ångest och besvär i samband med klimakteriet. Idrottare och bodybuilders använder dessutom ämnet som ett tillskott för att stimulera muskeltillväxt och förbättra den fysiska prestationen.
Gamma oryzanol består av två huvudkomponenter: steroler och ferulasyra. Enligt Health Library kan gamma oryzanol öka nivåerna av testosteron och tillväxthormoner, vilket gör det till ett attraktivt tillskott för tävlingsidrottare.
Enligt Bodybuilding.com innehåller gamma oryzanol även antioxidanter som, när de intas i tillskottsform, kan hjälpa kroppen att förebygga sjukdomar och motverka oxidativ stress.
Som prestationshöjande substans sägs gamma oryzanol lindra muskelömhet, öka styrkan, minska kroppsfettet och snabba på återhämtningen efter träning – särskilt för personer som styrketränar eller idrottar regelbundet.
Även om gamma oryzanol generellt anses vara väl tolererat bör du alltid rådfråga läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar ta nya kosttillskott, särskilt om du tar mediciner, är gravid eller ammar. Effekterna av tillskottet kan variera mellan individer, och mer forskning behövs för att fullt ut bekräfta många av de påstådda hälsofördelarna.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online