Hur man gör Järntillskott Smaka bättre

Att ta medicin varje dag , oavsett om förmånen , kan vara jobbigt . När medicinen smakar hemskt , kan det vara svårt att göra själv hålla upp regimen , särskilt för barn eller personer med särskilt känsliga gommar . Järntillskott är ofta ordinerats av läkare för att bekämpa en brist i systemet och måste tas regelbundet för att hålla järn på hälsosamma nivåer . Maskerings smaken av järn tar lite trial and error . Instruktioner
1

Sweeten dem . Mary Poppins visste vad hon pratade om när hon sjöng , " en sked socker hjälper medicinen går ner . " Försök att undertrycka den metalliska smaken av järn i ett glas druva , apelsin eller körsbär saft .
2

Göm dem i varm mjölk . Försök att använda lite varm mjölk smaksatt med vanilj , mandel , eller honung för att dölja smaken och dricka det på morgonen när du är mest hungrig , eller sent på dagen när du är trött . Addera 3

Rör dem till smakrika livsmedel . Om dricka järnet inte längre är välsmakande , försöka blanda några droppar i soppa , spagetti sås , salladsdressing , eller något där mer komplexa smaker kan vinna över smaken av järntillskott .
4

Användning ett pulverformigt järntillskott . Om flytande järn inte kan maskeras nog för din smak , rådfråga din läkare om att byta till en pulveriserad tillägg . Dessa kan lätt blanda i gröt , yoghurt eller smoothies , och tenderar att ha en mildare smak än flytande kosttillskott järn . Addera