Det säkraste växtbaserade programmet för viktminskning är att komma så nära som möjligt den naturliga substans som i sin naturligt förekommande form uppvisar egenskaper som främjar viktnedgång. Formulerade och kraftigt marknadsförda produkter kan ge snabbare resultat, men till priset av ökad risk. Även växtbaserade ämnen kan påverka befintliga hälsotillstånd negativt, så det är klokt att rådfråga en läkare i förväg. Användning kan fortfarande godkännas, om doserna är tillräckligt låga (vilket de ibland är) för att inte förvärra det befintliga tillståndet.
Enligt påståendena om många formulerade och aggressivt marknadsförda produkter främjar de viktminskning på ett eller flera av ungefär fyra till fem sätt. Vanligast är:
Det är oklart om de två sista punkterna egentligen är två olika sätt att beskriva samma sak.
En viktig sak att komma ihåg: dessa påståenden är just det – obevisade påståenden.
Vid bedömning av formulerade produkter bör man ha några viktiga saker i åtanke.
För det första: Sådana produkter är i allmänhet oreglerade och kanske inte gör vad de utlovar.
För det andra: När det gäller förändringar av ämnesomsättningen tar man alltid en risk. För personer som redan har en påverkad ämnesomsättning (till exempel vid diabetes eller sköldkörtelproblem) innebär medicinskt obemannade ingrepp i ämnesomsättningen en allvarlig hälsorisk.
För det tredje: Produkterna kanske inte är vad de utger sig för att vara, inklusive risken att de inte alls är lika naturliga som de påstår.
Även om den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten (FDA) normalt inte reglerar naturliga kosttillskott, gör den det om det finns misstanke eller bevis för att innehållet består av andra än naturliga ingredienser, eller om sjukdom eller dödsfall har kunnat kopplas till användningen av en viss produkt.
I minst 25 fall konstaterade FDA att formulerade bantningsprodukter innehöll odeklarerade ingredienser – allt från läkemedelsämnen till åtminstone ett fall av ett olagligt, narkotikaklassat ämne.
I ett annat fall drogs en hel kategori av sådana formulerade produkter tillbaka från marknaden när de kopplades till flera dödsfall, bland dem friska individer utan tidigare diagnos av metabola tillstånd (Metabolife och dess efterliknelser).
Några naturliga substanser som tillskrivs viktminskande egenskaper är:
Det bästa rådet är att innan du påbörjar ett växtbaserat viktminskningsprogram går igenom dina planer tillsammans med din läkare. På så sätt minimerar du riskerna och får råd som är anpassade efter just din hälsa och ditt hälsotillstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online