Bodybuilders och andra idrottare använder ofta kosttillskott för att öka sitt dagliga intag av viktiga näringsämnen. Det kan i många fall bidra till större muskler och bättre prestation. Syntrax Nectar är ett populärt proteintillskott som används av både motionärer och elitidrottare. Här går vi igenom vad produkten faktiskt innehåller per portion.
Eftersom Syntrax Nectar i första hand är en proteindryck är protein dess mest framträdande näringsämne. Varje portion innehåller hela 23 gram protein, vilket motsvarar 46 procent av det rekommenderade dagliga värdet baserat på en kost om 2 000 kalorier per dag.
Syntrax Nectar innehåller kalcium, fosfor, magnesium samt spår av vitaminer och järn. Kalciuminnehållet utgör 15 procent av det dagliga värdet, medan fosfor ligger på 10 procent och magnesium på 8 procent. Vitamin A, C samt järn bidrar med 0 procent av det dagliga intaget.
Kaloriinnehållet i Syntrax Nectar varierar beroende på vilken smak du väljer. Antalet kalorier ligger vanligtvis mellan 90 och 100 per portion, och samtliga kalorier kommer från protein – inte från fett.
Syntrax Nectar är helt fria från fett, vare sig mättat eller omättat. Kolesterolhalten är minimal, med under fem milligram per portion.
En portion Syntrax Nectar innehåller 160 milligram natrium, vilket motsvarar 7 procent av det dagliga värdet. Kaliummängden uppgår till 190 milligram, eller 5 procent av det rekommenderade dagliga intaget.
Syntrax Nectar är framtaget för att blandas med vatten eller mjölk. Tänk på att om du väljer att blanda drycken med mjölk tillkommer även näringsvärdena från just den mjölk du använder, vilket kan påverka det totala kalori- och näringsinnehållet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online