Hur fungerar Pyruvat Work

? Om du har varit på kosttillskott på marknaden under ett antal år , har du förmodligen stött på namnen " pyruvat " och " pyrodruvsyra. " Pyruvat är den form av pyrodruvsyra som finns i den mänskliga kroppen. Det är en tre -kol- förening som är en viktig mellanprodukt i den biologiska energiproduktionen. Medan kroppen syntetiserar normalt det , får vi också en liten mängd från vår kost . Mat källor för pyruvat inkluderar vissa frukter och grönsaker, samt mörkt öl och rött vin . Åtgärder

Tidigare forskning har visat att pyruvat kan ha positiva effekter på suprafysiologiska nivåer ( det vill säga , när mängden pyruvat överstiger det minimum som krävs för att kroppen ska fungera bra ) . I själva verket , förutom att fungera som ett biologiskt bränsle verkar pyruvat för att öka uthålligheten kapacitet , förbättra fettförlust och uppvisar antioxiderande egenskaper.

Mekanismer

pyruvat som kroppen syntetiserar är en produkt av glykolysen , nedbrytningen av glukos för energiproduktion . När det inte finns tillräckligt med syre i en vävnad , är pyruvat omvandlas till laktat . I närvaro av syre, är pyruvat omvandlas till acetyl-CoA som inträder i TCA-cykeln . TCA-cykeln är en serie av reaktioner som ger större delen av den energi som behövs för en korrekt funktion av den mänskliga kroppen. Pyruvat fungerar således som ett biologiskt bränsle .

Pyruvat tillskott verkar också förbättra uthålligheten kapacitet . Eftersom kroppens energibehov är större under fysisk träning , är glukos lagras i muskel glykogen bryts ner när energitillförselnfrån blodet blir låg . Studier visar att pyruvat ökar transporten av glukos in i muskelcellerna genom en process som kallas " blodglukosextrahering . " Detta skonar muskel glykogen , och därmed hjälper till att bevara muskelmassa .

En tredje potentiell fördel av pyruvat är att det förbättrar kroppssammansättninghos överviktiga individer . Råtta och humanstudier erbjuder möjliga förklaringar på hur pyruvat inducerar fettförbränning . Råtta -studier indikerar att , när pyruvat kombineras med en förening som kallas dihydroxiaceton , sänker det till den respiratoriska kvoten (RQ ) av organismen. RQ är förhållandet mellan koldioxidproduktion att syre utnyttjande i kroppens celler. En lägre RQ innebär oftast att organismen är oxiderande , eller " bränna " mer fett för att producera energi . Fett oxidation är en process som kräver syre . Som ett resultat, är den vilande ämnesomsättning ökat. Mänskliga studier tycks bekräfta hypotesen att pyruvat tillskott kan hjälpa till med fettförbränningen genom att öka graden av fett oxidation .

Djurstudier har också visat att pyruvat har antioxidant aktivitet . Faktum neutraliserar pyruvat sådana potentiellt skadliga syreradikaler som väteperoxid och lipidperoxider . Mer indirekt kan pyruvat öka kroppens glutation ( GSH ) antioxidantsystemet. Det gör man genom att skapa föreningar som kommer att hålla GSH i en reducerad och därmed effektivare , form.
Varning

På grund av potentiell toxicitet , drog interaktioner eller andra personliga faktorer , bör du alltid diskutera kost tillskott med din läkare . Detta gäller även pyruvat , trots att tidigare studier har visat potentiella tillämpningar för människors hälsa . Addera