Maskrosor anses allmänt vara säkra att använda som läkeört och har en mängd olika användningsområden. Maskrosblad och rötter äts ofta i sallader och kan lindra symtom på olika besvär – allt från klåda till högt kolesterol. De kan även bidra till att förebygga benskörhet. Har du gallblåsesjukdom bör du dock alltid rådfråga din läkare innan du använder maskros medicinskt.
Det finns ofta ett samband mellan högt kolesterol och leverns funktion. En försummad lever kan höja kolesterolvärdet avsevärt – antingen för att mag-tarmkanalen inte eliminerar kolesterolet ordentligt, eller för att levern producerar för mycket. Maskrosrötts-tinktur kan hjälpa levern att fungera optimalt.
Leta upp maskrostinktur hos de flesta hälsokostbutiker och se till att produkten är framställd av växtens rot. Ta en tesked tinktur tre gånger om dagen för att stärka levern. Fortsätt i två månader och ta därefter ett uppehåll i två månader. Upprepa detta mönster tills ditt kolesterolvärde har sjunkit.
Benen försvagas ofta med åldern, vilket kan leda till frakturer och allvarliga ryggproblem. Enligt Mayo Clinic ingår ärftlighet, kalciumbrist i kosten, rökning, alkoholkonsumtion och fysisk inaktivitet bland riskfaktorerna för benskörhet.
Maskrosextrakt innehåller stora mängder mineraler, däribland kalcium, vilket gör det till ett värdefullt tillskott för skelettet. Ta extraktet enligt anvisningarna på förpackningen två gånger om dagen för att förebygga benskörhet.
Maskrosen har länge haft rykte om sig att kunna rena både levern och blodet – två funktioner som är värdefulla vid behandling av olika typer av hudirritationer och hudbesvär. Ett traditionellt sätt att utnyttja växten är att kombinera torkade maskrosrötter och -blad med morgonkaffet.
Så här gör du: Fyll en stor salladsskål med maskrosrötter och -blad. Tvätta dem noggrant och bred ut dem på en bakplåt. Rosta i ugnen i cirka 20 minuter på 120 °C tills maskrosorna blivit bruna och knapriga. Mal därefter det rostade materialet till ett fint pulver i en matberedare. Blanda ungefär 2,5 dl maskrospulver med lika mycket malen kaffe och förvara blandningen i en återförslutbar påse. Brygg sedan ditt morgonkaffe med blandningen precis som vanligt.
Även om maskros är en välkänd och i regel säker ört, ersätter naturmedel aldrig professionell vård. Kontakta alltid läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du påbörjar en kur, särskilt om du tar regelbundna läkemedel eller har en kronisk sjukdom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online