Maskrosen är en mycket effektiv avgiftande ört tack vare sin förmåga att stimulera levern. Den hjälper till att stärka leverns naturliga förmåga att eliminera gifter genom att öka gallflödet. Maskrosen fungerar dessutom utmärkt som urindrivande medel och hjälper kroppen att göra sig av med överflödig vätska.
Alla delar av maskrosen kan användas för medicinska ändamål. Roten är mycket besk och används därför oftast i avgiftande blandningar för levern. Den är också rik på mineraler, vilket gör den särskilt lämplig i blodrenande blandningar. Både bladen och roten har urindrivande egenskaper.
Koka maskrosroten till ett avkok och sila därefter vätskan. Innan kokningen bör roten hackas sönder, antingen i en kaffekvarn som endast används för örter och kryddor eller med en mortel och stöt. Detta skapar större yta så att de verksamma ämnena lättare kan extraheras under kokprocessen.
Bladen och blommorna kan bryggas som ett vanligt te eller infusion. Tillsätt gärna lite pepparmynta för en rundare smak. Ett smidigt alternativ är att köpa en tinktur eller ett extrakt och blanda det i juice eller vatten – det är praktiskt och eliminerar bitterheten helt. Vill du hellre äta maskrosen kan du lägga de unga bladen i en sallad eller marinera dem i italiensk dressing.
Utöver sina avgiftande egenskaper är maskrosen rik på järn, magnesium samt vitamin A och C. Roten anses gynna njurarna, urinblåsan, gallblåsan och magen. Maskrosen klassificeras som en tonisk ört, vilket innebär att den ger bäst effekt vid regelbunden och långvarig användning snarare än vid akuta besvär.
Marietistel, cikoria och cascara sagrada är andra örter som fungerar väl för avgiftning. Marietisteln är särskilt uppskattad för att rena levern, medan cikorian har liknande egenskaper som maskrosen. Cascara sagrada stimulerar urinproduktionen och tarmfunktionen. Kom dock ihåg att en avgiftning alltid bör kombineras med en balanserad kost och rikligt med vatten för bästa resultat.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online