GERD (gastroesofageal refluxsjukdom) är en åkomma som ofta kallas för sura uppstötningar. Vid GERD öppnar sig den nedre esofagussfinktern (LES) spontant, vilket gör att magsyra kan flyta från magsäcken upp i matstrupen och svalget. LES-muskeln styr klaffen mellan matstrupen och magsäcken.
När besvären uppträder oftare än då och då – alltså mer än två gånger per vecka under en längre period – kan de inte bara skada matstrupen, utan de kan också vara tecken på sura uppstötningar eller GERD. Utöver konventionell medicinsk behandling finns det flera naturliga alternativ som många använder för att lindra symptomen.
Äppelcidervinäger har i århundraden använts som huskur mot en rad olika åkommor, bland annat brännskador, hosta, nedstämdhet, akne, högt blodtryck och allergier. Många personer med GERD har provat äppelcidervinäger och upplevt att det inte bara fungerar, utan att det verkar snabbt. Lättnad kan kännas redan inom en halvtimme efter att man druckit en blandning av 1 tesked vinäger i cirka 1,2 dl vatten, två gånger dagligen.
För bästa resultat rekommenderas 100 procent ren äppelcidervinäger, som finns i de flesta hälsokostbutiker och som är ett billigt, naturligt botemedel mot GERD. Hur kan något så surt faktiskt hjälpa? Förklaringen är att syran i äppelcidervinäger naturligt balanserar kroppens syranivåer samtidigt som den neutraliserar magsyran.
Aloe vera tillhör liljefamiljen, även om växten mer liknar en kaktus. Gelén från bladen innehåller vitaminer, mineraler, aminosyror och polysackarider. Aloe har använts i århundraden som botemedel mot solbränna, insektsbett och akne, och ingår numera även i smink, schampon och balsam.
Växten räknas som en ört, och saften är säker att dricka. Den sägs kunna läka problem i matsmältningskanalen. När man dricker aloe-verasaft minskar de skadliga bakterier som kan utvecklas i mag-tarmkanalen. Aloe vera har också använts som laxermedel och förbättrar proteinupptaget. Dessutom tonar det tarmarnas muskler så att de fungerar bättre. Aloe vera minskar sura uppstötningar genom att hämma sekretionen av saltsyra samt sakta ner magsäckens tömning, vilket förbättrar matsmältningen.
Ingefära är en uråldrig kur mot en mängd magbesvär, bland annat kräkningar, illamående och diarré. Roten används eftersom den kan absorbera syra och dessutom har viss smärtstillande och antiinflammatorisk verkan.
Du kan enkelt göra ingefärste genom att skala färsk ingefärsrot, skära den i tre till fyra tunna skivor och lägga dem i kokande vatten. Låt teet dra i cirka 20 minuter för att få ut ingefärens nyttiga egenskaper. Ingefära är också effektiv i kapselform eller som kanderad ingefära. Det anses vara ett av de säkraste naturbotemedlen som finns. Den rekommenderade dagsdosen bör dock begränsas till 4 gram, och personer som tar blodförtunnande läkemedel bör undvika ingefära eftersom det kan leda till blödningsproblem.
Naturliga botemedel kan vara ett bra komplement, men kontakta alltid läkare om du har återkommande besvär av sura uppstötningar. Obehandlad GERD kan leda till allvarligare komplikationer, exempelvis inflammation i matstrupen eller Barretts esofagus.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online