Vilka är fördelarna med Glukosamin

? Glukosamin tillskott är avsedda att höja naturliga glukosamin som produceras av kroppen . Tillskott sägs hjälpa till att upprätthålla gemensamma hälsa och lindra ledvärk och inflammation . Glukosamin används ofta vid behandling av artros . Även om det finns vetenskapliga belägg för något av dessa påståenden , inte alla de angivna fördelarna med glukosamin har bevisat . Roll Glukosamin

Glukosamin är en amino socker som produceras av kroppen . Den spelar en viktig roll i bildandet av brosk , som utgör kroppens leder . Denna förening är också avgörande för underhåll av leder , hjälpmedel vid reparation av den dagliga skadorna på viktbärande leder . Medan glukosamin rutinmässigt tillverkas av kroppen för dessa ändamål , kan åldrandet leda till en gradvis minskning av förmågan att producera tillräckliga mängder av föreningen , vilket leder till försämring av lederna . Kosttillskott har blivit allmänt används som ett medel för att kompensera för de lägre nivåerna av glukosamin i systemet som kan komma med åldrande, eftersom föreningen inte är lätt tillgänglig från kostkällor .
Glukosamin och gemensamma hälsa

Glukosamin tillskott är ofta marknadsförs för att användas för att stödja gemensamma hälsa , säger att kroppen har tillräckligt av denna aminosyra protein som finns för att reparera det oundvikliga slitage skador som påverkar kroppens viktbärande leder . Det sägs också att ha nytta vid behandling av ledskador , påskynda läkningsprocessen och lindra smärta och inflammation . Ofta kommer kosttillskott som säljs för gemensamma hälsa underhåll använda glukosamin i kombination med andra ämnen , oftast kondroitin . Medan många konsumenter svär vid fördelarna med glukosamin för gemensamma hälsa , effektiviteten av oralt administrerad glukosamin för detta ändamål har ännu inte vetenskapligt bevisat .
Artros behandling

Glukosamin har visat sig vara till någon nytta vid behandling av artros . Ett antal studier har visat glukosamin tillskott , när det ges i kombination med kondroitin , erbjuder mer effektiv lindring än vanligen använda icke - steroida smärtstillande i måttlig till svår artros smärta . Det kanske mest anmärkningsvärda av dessa studier är en gjort under ledning av National Institute of Health , som kallas Glukosamin /Chondroitin Artrit Intervention Trial , eller Rörelser , som fann glukosamin och kondroitin särskilt gynnsam vid behandling av artros i knä .

kosttillskott

flesta glukosamin tillskott kommer från krabbor , hummer eller räkor , den förening som utvinns ur sina skal . Glukosamin tillskott är tillverkade av vegetabiliska källor, såsom majs , men dessa är mindre vanliga och kan vara svårare att få . Kosttillskott är tillgänglig i tablettform , kapslar, vätska eller pulver , och varierar kraftigt i pris, enligt tillverkaren , kvalitet av ingredienser, och många andra faktorer. Addera Försiktighets

Glukosamin tolereras i allmänhet väl bland dem som använder den som ett kosttillskott . Men det finns vissa biverkningar som har rapporterats , de flesta av dem små sådana , som illamående , diarré , halsbränna , och huvudvärk . Människor som har allergier mot skaldjur kan vara klokt att undvika glukosamin tillskott som härrör från dessa källor , söka upp vegetabiliskt baserade sådana istället . En annan anmärkningsvärd sidoeffekt, även om en mycket sällsynt , är tillfällig blodtryckshöjningnär glukosamin och kondroitin används tillsammans . Även säkerheten för att använda glukosamin när gravida eller ammande har inte fastställts . Addera