Korallkalcium fick stort genomslag när reklamkampanjer om dess påstådda hälsofördelar började spridas år 2003. Till en början marknadsfördes det som ett botemedel mot allt från högt blodtryck till cancer – påståenden som aldrig kunde bevisas. Den amerikanska konsumentmyndigheten FTC (Federal Trade Commission) vidtog till och med åtgärder mot åtminstone en aktör som spred dessa vilseledande budskap. Precis som med alla kosttillskott är det viktigt att väga fördelarna mot eventuell risk för biverkningar.
På ett korallrev utsöndrar stenkoraller kontinuerligt kalciumkarbonat. Revet består i grunden av just dessa korallers avgivna skelett, vilket innebär att materialet i sig till största delen faktiskt är kalciumkarbonat.
Att skörda korall direkt från ett levande rev skulle störa det känsliga marina ekosystemet. Därför hämtar många företag istället sitt korallkalcium från den kalksten som bildats av gamla korallrev ovanför havsytan.
Även om korallkalcium till största delen består av kalciumkarbonat innehåller det också magnesium samt andra spårmineraler som förekommer naturligt i revmaterialet.
Kalcium från naturliga livsmedelskällor är oftast det bästa valet, men kosttillskott som innehåller kalciumkarbonat kan hjälpa dig att nå upp till ditt rekommenderade dagliga intag.
Kroppen absorberar vanligtvis endast cirka 30–35 procent av det korallkalcium som intas. Om du är allergisk mot skaldjur bör du vara försiktig med denna typ av kalciumtillskott och rådfråga gärna en läkare eller annan expert innan användning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online