Vad är L Theanine Används för ?

L Theanin är en aminosyra . Det finns i te och i särskilt höga koncentrationer i Gyokura ( en typ av grönt te ) . L Theanin har varit föremål för omfattande studier i Japan , även om dess införande till USA har varit relativt nyligen . Det antas att L Theanine spelar en roll i en ökad produktion av GABA, serotonin och dopamin. Det finns kommersiellt tillgängliga i USA som kosttillskott , även om det inte är FDA - godkänt för behandling av alla tillstånd . Avkoppling

L Theanine rapporteras att uppmuntra en relaxtillståndgenom att hjälpa att framkalla alfa våg hjärntillstånd ( en hjärna våg staten i samband med avslappning ) .
Blodtryck

L Theanine bidrar till lägre nivåer av noradrenalin ( noradrenalin ) , ett hormon som stimulerar nervsystemet . Att sänka nivåerna av noradrenalin kan hjälpa till att sänka blodtrycket . Addera kognitiv funktion

Det finns vissa belägg som tyder på att L Theanin kan hjälpa till att skydda hjärnceller från skador. Den potentiella ökningen av signalsubstanser ( serotonin och dopamin ) kan också bidra till förbättrad kognitiv funktion .
Immune Support

L Theanin är också kända för att bidra till att förbättra immunförsvaret även om ökad T-cellfunktionoch antibakteriella åtgärder Addera Safety

L Theanine anses vara icke-toxisk - . även i höga doser - och har inga kända skadliga reaktioner. I allmänhet är det inte rekommenderat att användas av barn .

Teorier /News Spekulationer

Det finns vissa spekulationer om att L Theanin kan fungera som en alternativ behandling för ADHD , men det forskning är fortfarande begränsad . Addera