Så rengör du levern naturligt med vetegräs

Levern är kroppens främsta avgiftande organ. Dess uppgift är att bearbeta och eliminera skadliga och giftiga ämnen innan de hinner ut i blodet och orsakar skada. Det kan handla om allt från alkohol och läkemedel till bekämpningsmedelsrester i maten vi äter.

Vetegräs innehåller höga halter av aminosyror och enzymer som naturligt avgiftar levern genom att binda tungmetaller och avfallsämnen i blodet. Vetegräs vidgar dessutom blodkärlen, vilket gör att blodet cirkulerar mer effektivt. Du hittar vetegräs i hälsokostbutiker i flera former, till exempel som tabletter och pulver, men det mest effektiva sättet att ta det är som färskpressad juice. Juicen avlastar levern en del av sitt arbete och ger den möjlighet att komma ikapp med sina rensande funktioner.

Det här behöver du

• Vetegräsjuice
• 100 % rent äppeljuice eller apelsinjuice

Så gör du: Rengör levern med vetegräs

1. Köp färsk vetegräsjuice

Köp färsk vetegräsjuice från en pålitlig hälsokostbutik. Välj ett märke som är 100 procent rent och ekologiskt.

2. Ta din första dos

Ta 1/8 kopp (cirka 3 cl) vetegräsjuice som första dos. Drick juicen direkt på morgonen på fastande mage och följ upp omedelbart med en kopp vatten. Vänta minst en halvtimme innan du äter något annat.
Tycker du att ren vetegräsjuice smakar för illa kan du blanda den med 1/8 kopp 100 procent rent äppel- eller apelsinjuice. Har du möjlighet att pressa egen juice är det att föredra – annars ska du se till att köpa ren och ekologisk juice. Kom ihåg att vetegräsjuice har en mycket kraftfull rensande effekt och därför kan ge lätt illamående om du tar för mycket för tidigt.

3. Fortsätt i tre dagar

Upprepa steg 2 i tre dagar i rad.

4. Öka dosen dag fyra

Dag fyra ökar du dosen genom att dricka ytterligare 1/8 kopp på kvällen, helst på fastande mage eller 45 minuter före ditt sista mål. Får du kraftigt illamående av kvällsdosen bör du vänta en vecka innan du försöker igen. Illamåendet beror på att gifter rensas ut ur kroppen.

5. Fortsätt så länge du vill

Fortsätt med din rutin så länge du önskar. En daglig dos vetegräs – till exempel 1/8 kopp direkt på morgonen eller på kvällen – hjälper till att hålla levern ren och stärker samtidigt immunförsvaret.

Tips: Känner du dig osäker, eller lider av någon underliggande sjukdom, är det alltid klokt att rådfråga läkare innan du påbörjar en avgiftningskur.