Klorofyllets effekter: Så gynnar det gröna växtämnet din hälsa

Klorofyll har visat sig ha flera positiva effekter på människokroppen. Forskningsstudier pekar på tydliga hälsofördelar vid regelbunden användning av klorofyll. Intressant nog liknar klorofyll i växter det mänskliga blodet till stor del – den främsta skillnaden ligger i molekylens kärna. Klorofyll innehåller magnesium, medan hemoglobin innehåller järn. Båda spelar en central roll i skapandet av energi och liv.

Vad är klorofyll?

Klorofyll är det gröna pigment som finns i växter och den molekyl som ansvarar för fotosyntesen. Ämnet är rikt på näringsämnen som magnesium, järn, koppar, vitamin A, protein, kalium, natrium, vitamin E, kalcium, litium, fosfor, zink, B-vitaminer, molybden och selen.

Effekter

Forskningsstudier visar att klorofyll bland annat kan bidra till blodbildning, motverka tecken på åldrande och hjälpa till att vända blodbrist. Dessutom tyder forskning på att risken för tjocktarmscancer kan minska, och andra cancerformer kan även de påverkas positivt av klorofyllanvändning. Hittills finns inga rapporterade biverkningar av klorofyll.

Olika former

Klorofyll kan du få i dig genom att dricka juice eller äta gräs av vete, korn och havre, samt lusern (alfalfa). Klorofyll finns även att köpa som flytande preparat, tabletter, pulver eller kapslar. Ingen av formerna verkar vara effektivare än någon annan – välj den som passar din livsstil bäst.

Hälsofördelar

Forskning visar att både syntetiskt klorofyll, så kallat klorofyllin, och naturligt klorofyll kan binda till cancerframkallande ämnen. När de väl bundits till dessa carcinogener kan klorofyll och klorofyllin hindra dem från att tas upp av mag-tarmkanalen, vilket kan minska deras skadliga inverkan på kroppen.

Mer information

Forskningen kring klorofyll och klorofyllin fortsätter, särskilt inom området prevention och behandling av levercancer – framför allt den form som kopplas till aflatoxin. Aflatoxin-B1 (AFB1) återfinns i mögliga spannmål och baljväxter, och i kombination med hepatit B kan levercancer utvecklas. Denna cancerform är vanligare i länder i Asien och Afrika. För mer information rekommenderas Linus Pauling Institute, vars webbplats innehåller utförlig forskningsinformation om ämnet.