CDC-tillväxtkurvor (2000) visar att 50:e percentilen vikt för en 13-årig flicka vid 160 cm (≈5'3") är ungefär 44–45 kg (97–99 lbs).
Kontext
- Bred normal variation: 5:e–95:e percentil ≈ 38–55 kg.
- BMI-för-ålder föredras framför vikt-för-höjd ensamt.
- Pubertetstidpunkt påverkar vikten dramatiskt (tidiga vs. sena mognare).
Sunt bedömningstillvägagångssätt
- Följ tillväxthastighet, inte enstaka punkter.
- Överväg kroppsammättning (muskel vs. fett).
- Fokusera på vanor: näring, aktivitet, sömn, skärmtid.
Konsultera barnläkare om vikt korsar percentiler snabbt eller BMI ≥95:e eller <5:e percentil.
