Hur kan jag bli av lös hud på magen orsakad av graviditet ?

Graviditet kan vara en underbar tid i en kvinnas liv . Känslan av en mindre varelse flyttar inom dig , som har förhöjda sinnen , och att kunna äta vad du längtar efter kan vara en fantastisk känsla . Detta kan dock utgöra ett problem efter en graviditet. Mest kvinnan få mer vikt än förväntat och kan ha svårt att förlora den . Även viktminskning efter graviditeten är inte lätt , kan det åstadkommas med enkla livsförändringaroch objekt som kan bidra till att ge en kvinna tillbaka sin pre -baby siffra . Detta är vad du behöver
övningar
gördel
buken band
Hud - uppstramande krämer
Visa fler Instruktioner
1

Skapa ett träningsprogram som omfattar både hjärt -och magövningar för att dra åt magmusklerna och tonen huden . Motion 3 till 5 dagar i veckan i minst 15 minuter om dagen kan ge stabila resultat utan att överanstränga kroppen eller spännare muskler . Promenad 30 minuter om dagen som en konditionsträning kan hjälpa dra åt magmusklerna , och samtidigt stärka benmusklerna , liksom.
2

Ändra din kost för att inkludera fler proteiner, färsk frukt, grönsaker och fullkornsprodukter . Dessa näringsrika livsmedel kommer att ge kroppen den energi den behöver under dagen och undvika att lägga mer ohälsosamma fetter . Äta ljus , kan nyttiga snacks mellan måltiderna också hålla ämnesomsättningen fungerar bra och hålla avföring regelbundet , vilket eliminerar onödig vikt . Addera 3

Ha en gördel eller buk band under dagen för att strama åt lös mage fett och buken hud efter graviditeten . Denna metod för att begränsa magen och dra åt huden kallas magen bindande , och används ofta i hela världen . Belly binder arbeten för att omforma kroppen och dra åt magmusklerna . Att bära en gördel eller buken band kan också hjälpa bränna kalorier runt magen när de används under dagliga aktiviteter .
4

Applicera hud - Firming lotion eller krämer på magen för att dra åt och återfukta hudceller . Krämer och lotion som innehåller kakaosmör, sheasmör , elastin och kollagen kan tona lös hud samtidigt läka torrhet. Hud som är återfuktad tenderar att dra åt snabbare än vad uttorkad hud , som kan spricka och förlora elasticitet . Addera