Vad bör en 13-årig flicka väga när hon är 5 fot 2 tum (cirka 157 cm) lång?

Enligt amerikanska Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ligger en 13-årig flicka som är 5 fot 2 tum (cirka 157 cm) lång normalt sett inom ett viktspektrum av 86–113 pund, vilket motsvarar ungefär 39–51 kg.

Detta intervall speglar den 5:e till 95:e percentilen på CDC:s tillväxtkurvor – ett väl etablerat riktmärke som används av barnläkare i hela USA. Det är dock viktigt att komma ihåg att kroppar varierar betydligt mellan individer. Faktorer som kroppssammansättning, genetik och allmän hälsa kan innebära att en helt frisk flicka ligger utanför detta spann.

Så bedöms en hälsosam vikt i praktiken

Ett enskilt tal säger sällan hela historien. En flickas "hälsosamma" vikt bör helst bedömas av en vårdgivare som tar hänsyn till flera olika faktorer:

• Längd och aktuellt tillväxtstadium
• Tidigare tillväxtkurva och utveckling över tid
• Aktivitetsnivå och fysisk kondition
• Kostvanor och allmänt välbefinnande
• Eventuella andra hälsotillstånd

När bör du kontakta vården?

Om du har frågor eller funderingar kring din dotters vikt eller allmänna hälsa är bästa rådet att boka en tid hos hennes barnläkare. Läkaren kan beräkna hennes BMI-percentil, följa upp hur hon utvecklas jämfört med tidigare mätningar och ge individuellt anpassade råd för en sund tillväxt.