Är 140 pund (cirka 63 kg) en normalvikt för en 15-årig tjej?

Om 140 pund (motsvarande ungefär 63 kilo) är en normalvikt för en 15-årig tjej beror framför allt på hennes längd och kroppssammansättning. Det finns inget svar som passar alla – vikten bedöms alltid i relation till ålder, längd och individuella faktorer.

Vad säger riktlinjerna?

Enligt den amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC (Centers for Disease Control and Prevention) ligger det friska viktintervallet för en 15-årig flicka som är cirka 152 cm lång mellan 95 och 135 pund (ungefär 43–61 kilo). För en flicka som är cirka 163 cm lång är intervallet 105 till 145 pund (cirka 48–66 kilo).

Med andra ord kan 140 pund vara helt normalt för en lite längre tonåring, men samtidigt ligga över intervallet för en kortare flicka. Längden spelar alltså en avgörande roll för bedömningen.

Riktlinjerna är bara vägledande

Det är viktigt att komma ihåg att dessa siffror endast är allmänna riktmärken. En tonårings vikt påverkas av flera olika faktorer, bland annat:

• Genetik och arv
• Aktivitetsnivå och träningsvanor
• Muskelmassa och kroppssammansättning
• Hur snabbt puberteten fortskrider

Eftersom ungdomar växer i olika takt under puberteten kan vikten variera betydligt utan att det behöver vara något att oroa sig för.

När ska man söka professionell hjälp?

Om du som förälder är orolig för ditt barns vikt eller utveckling är det bästa att prata med en vårdpersonal, till exempel en skolsköterska eller läkare. De kan göra en individuell bedömning utifrån längd, vikt och utvecklingsstadium samt ge råd som är anpassade efter just din tonåring. Kom ihåg att fokus alltid bör ligga på hälsa och välbefinnande – inte på en enskild siffra på vågen.