Så här reparerar du en motionscykel
En motionscykel kan vara ett värdefullt verktyg i din personliga hälsorutin, men den är förstås av liten nytta om den inte fungerar som den ska. Många reparationer handlar om allmänt underhåll samt åtdragning eller utbyte av bultar. Med rätt verktyg och lite grundkunskap kan du dessutom själv byta både sadel och drivrem – och på så sätt hålla cykeln i toppskick under många år.
Det här behöver du
- Skiftnyckel
- Muttrar, bultar och reservbrickor
- Reservdelar
Instruktioner
- Byt sadeln. Skruva loss muttrarna och brickorna som håller sadeln på plats. Placera den nya sadeln mot motsvarande fäste, sätt tillbaka muttrarna och brickorna och dra åt dem ordentligt med en skiftnyckel. Kontrollera alltid att sadeln sitter stadigt innan du använder cykeln igen.
- Byt drivremmen. På de flesta modeller sitter remmen på cykelns högra sida. Börja med att ta bort den gamla remmen. Har din cykel ett skyddande plasthölje runt remmen skruvar du först loss bultarna som håller höljet på plats och lägger det åt sidan. Trä sedan den nya remmen över remhjulet och runt båda remskivorna så att den ligger rätt och spänner ordentligt. Montera därefter tillbaka skyddshöljet.
- Dra åt alla fästen. Gå igenom hela cykeln och dra åt alla bultar, brickor och skruvar. Byt ut de delar som är slitna, rostade eller skadade.
Tips: Kontrollera regelbundet att pedalerna, vevpartiet och motståndssystemet fungerar smidigt. Smörj rörliga delar vid behov och torka av cykeln efter varje träningspass – då förlänger du livslängden på din motionscykel avsevärt.
