Viktminskning med Hot Pepper

Trots att de är otroligt kryddig , äta varm paprika kan vara bra för din hälsa . Röd paprika är fulla av vitamin A , C och K. Dessa vitaminer förhindrar cellskador och vissa cancerformer , och de hjälper immunförsvaret att fungera korrekt . Hot Peppers ingår också i många dieter eftersom äta dem hjälper dig att bränna kalorier . När du äter en spansk peppar , ökar mängden värme som kroppen producerar samt kroppens syreförbrukning. Detta tyder på att din kropp brinner extra kalorier . Äta Hot Peppers

Jalapeño och cayenne peppar innehåller den kemiska capsaicin , som ger dem deras värme . Denna kemikalie orsakar kroppen att släppa en stor mängd av stresshormoner . Detta kommer att öka din ämnesomsättning vilket i sin tur kommer att hjälpa dig att bränna mer kalorier . Capsaicin har ingen lukt och ingen smak . Denna kemikalie är koncentrerad främst i fröna och runt revbenen i peppar , men det finns i hela hela pepper.Eating varm paprika kommer också att minska ditt sug efter mat . Capsaicin ökar blodflödet i tarmarna . Det ökar också sammandragningar i tarmväggarna . Denna handling verkar hålla tarmen från att kommunicera hunger signaler till hjärnan. Capsaicin också helt enkelt kommer att få dig att känna full . Peppers är också låga i kalorier .

Dieter med peppar

Cayennepeppar är vanligt förekommande i flush dieter . En populär flush kost innebär dricka en blandning av vatten , citronsaft , lönnsirap och cayennepeppar . Enligt Medill.edu , kommer dricka denna blandning i en vecka eller två rensa ut kroppen som kommer att göra att du förlorar en massa överskotts weight.Another populär peppar kost kallas chilipeppar kost . Denna diet innehåller en 21 - dagars måltider som innehåller fettsnål mat samt en mängd olika paprika.