Vitlök &Viktminskning

Vitlök har alltid ansetts som en växtbaserade mirakelmedicin på grund av dess många hälsofördelar och medicinska egenskaper . Det medicinska värdet av vitlök är större i starkare smak klyftor på grund av sin högre halt av svavel . Kroppen kan inte bli immun mot vitlök , vilket gör att dess hälsofördelar fortsätta under långvarig användning . Vitlök är en ört som också används för att lägga till en distinkt smak till en måltid . När konsumeras regelbundet , är vitlök känt för att fungera som en kontinuerlig aptitnedsättande . Funktion

Vitlök används för viktminskning eftersom det är en aptitnedsättande . Enligt Med Spice , då vitlök konsumeras , det minskar känslan av hunger genom att stimulera hjärnans mättnad centrum . Vitlök reglerar aptiten när hjärnans känslighet för leptin ökas genom sin konsumtion . Hormonet leptin bidrar till att minska fett genom att påskynda ämnesomsättningen och frigöra adrenalin till nervsystemet . Senapsoljaär en naturlig diuretikum som finns i vitlök . Det fungerar för att rena kroppen genom att främja en muskelsammandragning som kallas peristaltiken som bryter ner fett klumpar . Denna process löser fett , tvätta bort det . Köpa och sälja Fördelar

När vitlök krossas , producerar sin högsta hälsa och vikt förlorade nytta . Enligt Medical News Today , är antioxidanter, intestinala anti- parasiter, antibakteriella och antibiotika såsom allicin och phytoncide frigörs från vitlök när det krossas . Dessa egenskaper reducerar kolesterol och hjälper till att bibehålla ett hälsosamt liv . Många kraftfulla antioxidanter som vitamin C , E och B som finns i vitlök hjälper till att minska risken för hjärt-kärlsjukdom , bakteriell infektion och cancer . Vitlök ger de bästa fördelarna när äts råa eller stekta, som allicin , den anti bakteriella ämnet i vitlök , förstörs när vitlök är kokt .
Historia

den medicinska användningen av vitlök i det gamla Egypten , Grekland och Kina går tillbaka till 4000 f.Kr. Vitlök gavs till byggare av de Cheops pyramiderna i det gamla Egypten för att stärka deras immunförsvar . Enligt Texas Nutrition Institute , rekommenderas Hippokrates vitlök som ett diuretikum för att öka flödet av urin . Hippokrates levde mellan åren 460-360 f.Kr. och anses vara "pappa" i västerländsk medicin . Institutet konstaterar också att grekerna använde vitlök för att få styrka till sina idrottare i OS .

Typer /Geografi

Det finns två arter av vitlök odlas , Allium sativum och A. longicuspis . Klassificeringen av vitlök som en " softnect " eller en " hardneck " är det enda distinkt skillnad mellan de två arterna. Allium sativum , hardneck vitlök , kan visas lila eller vitt . Denna typ av vitlök odlas i Mexiko , Sydamerika och Imperial Valley i Kalifornien . Allium sativum är inte lämpad att växa i Pacific Northwest . Den A. longicuspis - softneck vitlök - odlas i Kalifornien. Denna typ av vitlök kan vara brun , vit eller har en lila nyans .
Varningar

forskning publiceras av National Institute of Health visar att det är potentiellt skadliga sida effekter när vissa typer av hiv /aids- medicin kombineras med vitlök kompletterar . Det finns en liten andel människor som är allergiska mot vitlök . Symtomen vid en allergisk reaktion mot vitlök inkluderar hudutslag , huvudvärk och feber . För mycket vitlök kan leda till irritation eller skador på mag-tarmkanalen . Det är bäst att undvika vitlök innan operationen , eftersom det skulle kunna störa antikoagulerande läkemedel . Addera