Attention deficit disorder (ADD) är det vanligast diagnosticerade syndromet bland amerikanska barn. Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) hade 4,5 miljoner barn i USA diagnosen ADD år 2006. I motsats till vad man tidigare trodde växer de flesta barn inte ifrån tillståndet. Typiska symtom är svårigheter att fokusera, bristande organisation, kort uppmärksamhetsspann, impulivitet och hyperaktivitet. Om ADD lämnas obehandlat kan det störa inlärningen, skolresultaten, arbetsförmågan och de mellanmänskliga relationerna.
Behandling av ADD omfattar vanligtvis en kombination av läkemedel och beteendeterapi. Växtbaserade kosttillskott kan också användas för att minska symtomen, särskilt vid lindriga till måttliga fall. Örtbehandling kan vara ett bra första steg, eftersom det kan hjälpa till att avgöra om läkemedel verkligen är nödvändigt. Både läkemedel och örter är mest effektiva när de kombineras med andra naturliga metoder, såsom förbättrad kost, beteendemodifiering, fysisk aktivitet och träning i organisatoriska färdigheter.
Dr. Robert A. Schulman rekommenderar ginkgo biloba och ginseng för att förbättra minne och koncentration hos personer med ADD eller ADHD (attention deficit hyperactivity disorder). Dessa örter, som finns i de flesta hälsokostbutiker, vitaminbutiker och apotek, verkar förbättra hjärnans funktion genom att öka blodflödet. Ökat blodflöde innebär en bättre tillförsel av syre och näring till hjärnan. Ginseng har dock också visats kunna sänka blodsockret, vilket kan förstärka ADD-symtomen. Om du väljer att prova ginseng bör du se till att ditt barn äter regelbundet och jämnt fördelat för att hålla blodsockret stabilt.
Lugnande örter kan också vara till hjälp vid behandling av ADD. Attention deficit disorder, även utan hyperaktivitetskomponenten, orsakar ofta ångest. Ångest kan avleda ditt barns mentala energi och begränsa den hjärnkraft som kan ägnas åt krävande uppgifter. Dr. Linda B. White rekommenderar örten kava-kava mot ADD-relaterad ångest. Kava-kava är ett av de få lugnande naturläkemedel som minskar ångest utan att orsaka mental dimma eller trötthet, och det finns allmänt tillgängligt i form av te och tinktur. Observera att kava-kava är begränsat eller förbjudet i vissa länder på grund av risker för levern, så rådfråga alltid en läkare innan användning. Om ditt barns ADD-symtom inkluderar hyperaktivitet kan det möjligen tåla ett starkare lugnande medel, som valeriana, under dagen. Valeriana kan också vara användbart som sömnhjälp om hyperaktiviteten eller ångesten stör sömnen. Tillräcklig sömn är avgörande för optimal hjärnfunktion, och dålig sömn samt frekventa sena kvällar förvärrar sannolikt ADD-symtomen.
Många naturliga terapeuter rekommenderar vitamin-, mineral- och andra näringsämnestillskott för att motverka symtomen på ADD. Dr. Robert Schulman rekommenderar magnesium (en vanlig brist som kan orsaka ouppmärksamhet), B-vitaminer (för att hjälpa till att bilda signalsubstanser i hjärnan och hjälpa hjärnan att använda kolhydrater som energi), C-vitamin (som stöder signalsubstansernas funktion i hjärnan), spirulina (en näringsrik alger som finns som tabletter, pulver och i vissa hälsodrycker) samt omega-3-fettsyror (för att förstärka signalsubstansaktiviteten i hjärnan). Ge alltid ditt barn vitaminer tillsammans med mat, aldrig på fastande mage, för att optimera näringsupptaget och undvika magbesvär. Om ditt barns ADD gör det svårt att komma ihåg att ta tabletter kan det vara bra att förvara dem på en väl synlig plats.
Kom alltid ihåg att konsultera en läkare eller annan kvalificerad vårdgivare innan du påbörjar någon örtbehandling eller ger kosttillskott till ditt barn, särskilt om barnet redan tar läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online