Hur man behandlar Adult ADD

Adult ADD ( Attention Deficit Disorder ) är ett namn som täcker en rad olika syndrom där uppgifter som planering , tidsplanering och tankeväckande beslutsfattande försämras . Individer med Adult ADD blir distraherad av oviktiga aktiviteter även när det finns viktiga uppgifter som ska utföras och kan ha problem med korttidsminnet . Följande steg kommer att hjälpa behandla vuxna ADD . Instruktioner
1

Skaffa en korrekt diagnos av Adult ADD och tillhörande medicinska och psykiatriska tillstånd . Behandlingen kan vara komplicerad och är ofta en kombination av medicinering och beteendeterapi .
2

Cope med Adult ADD genom utbildning . Självkännedom är särskilt viktigt att bemästra ADD . Addera 3

Strukturera ditt liv samtidigt som en viss flexibilitet. Arbetet med att utveckla time management och planeringsförmåga . Värva familjemedlemmar eller arbetskamrater för att hjälpa dig att hålla ordning .
4

Välj ett yrke som kräver energi och förmåga att skifta från uppgift till uppgift snarare att utföra repetitiva uppgifter .
5

Sök en läkares omsorg för medicinering . Adult ADD behandlas medicinskt med samma läkemedel som är tillgängliga för barn . Ritalin används fortfarande och Adderall , Concerta och Dexedrine också förskrivna stimulantia . Strattera är som ordineras också och är den första icke - stimulerande godkänt för behandling av ADD .
6

Få psykoterapi för att behandla frågor som följer av odiagnostiserade ADD som känslor av misslyckande och låg självkänsla . Terapi kan också hjälpa till med de förändringar som medicinering kan medföra , däribland kontroll av hyperaktivitet , ökad impulskontroll och en mer reserverad natur . Addera