ADD kan i hög grad påverka din förmåga att koncentrera dig om den lämnas obehandlad – men en alltför hög medicindos kan ge liknande effekter av helt andra skäl. Tyvärr är det vanligt att läkare skriver ut samma dosering till alla patienter, och föräldrar tenderar att lita fullt och fast på läkarens råd. Känner du att din ADD-medicinering snarare försämrar din koncentration kan det vara dags för en förändring. Här får du några konkreta tips som hjälper dig att övertyga dina föräldrar.
Berätta för dina föräldrar att du tror att din ADD-medicinering kan ha negativa effekter på din koncentration. Var beredd att ge konkreta exempel. Du kanske blir positivt överraskad och upptäcker att de är mer mottagliga än du trodde. I så fall kan ni direkt boka en läkartid för att diskutera din dosering.
Skapa en dagbok där du gör anteckningar flera gånger under dagen. Dokumentera när du tar din medicin, när du har svårt att koncentrera dig, känslor av oro eller dåsighet samt andra symtom du upplever. En sådan journal hjälper inte bara till att övertyga dina föräldrar och din läkare om att dosen är för hög – den hjälper dig också att strukturera dina tankar och se helheten tydligare själv.
Fortsätt föra dagboken i en till två veckor och ta sedan upp frågan med dina föräldrar igen. Vid det laget har de hunnit fundera på att du har problem med medicineringen, trots läkarens råd. Om du väntar utan att tjata kontinuerligt, och i stället presenterar en välorganiserad journal över dina symtom, blir de betydligt mer mottagliga för att överväga en förändring.
Försäkra dina föräldrar om att du är medveten om din ADD och att du inte hävdar att du klarar dig utan medicin. Se till att de förstår att du helt enkelt känner att du tar för hög dos, eller fel medicin för just dig. Målet med ADD-behandling är att normalisera ditt liv – inte att byta ut ett symtom mot ett annat.
Om ditt andra försök misslyckas kan du anlita personer i din omgivning. Prata med kompisar och lärare som dagligen ser förändringar i din koncentration och be dem anteckna när de märker av skillnader. Efter ytterligare en eller två veckor kan du be dem delta i ett samtal med dina föräldrar. De flesta föräldrar går med på ett läkarbesöt långt tidigare, men detta kan fungera som en sista utväg som garanterat får dem att tänka över situationen.
Viktigt: Ändra aldrig din dosering eller sluta ta medicin på egen hand utan att först rådfråga din läkare. Tålamod och fakta är dina bästa verktyg – genom att dokumentera dina symtom noggrant, kommunicera respektfullt och visa att målet är en bättre behandling ökar chansen avsevärt att dina föräldrar lyssnar och stöttar dig inför en dosjustering hos vården.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online