Så hjälper du ett barn med ADD att lyckas med skolarbetet

Barn med ADD (Attention Deficit Disorder) har ofta svårt att behålla uppmärksamheten, organisera sina uppgifter och fokusera på detaljer. Det gör studierna extra utmanande, och som förälder behöver man ofta engagera sig mer i läxläsningen för att se till att den faktiskt blir gjord. Nyckeln är att prova olika strategier tills du hittar ett system som fungerar för just ditt barn.

Praktiska steg för att underlätta studierna

1. Kontrollera läxorna tillsammans med läraren

   Be ditt barns lärare kontrollera att barnet har skrivit ner alla läxor innan hen lämnar klassrummet för dagen. Läraren kan signera planeraren eller läxboken, så att du vet att hen har sett vad ditt barn har antecknat.

2. Ta fram ett tydligt schema

   Arbeta tillsammans med ditt barn för att skapa ett schema som hen kan följa efter skoldagens slut. Dela upp tiden så att arbetspass varvas med pauser och vila. Sätt upp schemat på en plats i hemmet där det ofta syns, till exempel på kylskåpet. Att laminera schemat är en bra idé – då kan ditt barn bocka av varje tidsblock allteftersom dagen går.

3. Skapa en inspirerande studieplats

   Låt ditt barn inreda en rolig och personlig studiehörna. Håll den fri från störande ljud från tv, radio och andra distraktioner. Se till att platsen är väl utrustad med studiematerial som överstrykningspennor, post-it-lappar, pennor och allt annat som gör pluggandet mer stimulerande. Välj gärna en plats där du kan hålla uppsikt över ditt barn under tiden hen arbetar.

4. Bygg fasta rutiner i vardagen

   Barn med ADD mår bra av struktur och rutiner. Om hela dagen genomsyras av tydliga rutiner blir det också lättare för ditt barn att följa studierutinen. Med tiden övergår rutinen till att bli en självklar vana.

5. Variéra studiemetoderna

   Hjälp ditt barn att plugga genom att blanda olika studietekniker. Be barnet läsa ett stycke högt och ställ sedan frågor om innehållet. Låt barnet skapa egna flashkort som ni kan använda tillsammans – fäst dem på en ring så att de är lätta att ta med och plugga var som helst. Ni kan även hitta på sånger tillsammans som täcker det aktuella studiematerialet.

6. Upprätthåll en regelbunden sömnrytm

   Sätt en fast läggdags varje kväll. Barn som somnar ungefär samtidigt varje natt vaknar oftare mindre under natten och får en bättre och djupare sömn – vilket i sin tur gynnar koncentrationen i skolan.

7. Belöna goda insatser

   Håll fast vid schemat och belöna ditt barn när hen följer det och klarar alla uppgifter i läxboken. Ett enkelt poängsystem är ett effektivt sätt att följa ditt barns framsteg under veckan och ge positiv förstärkning längs vägen.