För personer med ADHD som söker alternativ till receptbelagda läkemedel som Ritalin och Adderall finns det idag många olika möjligheter. En av dessa behandlingsformer är ljus- och ljudterapi. Med hjälp av så kallade entrainment-enheter, som kombinerar noggrant synkroniserade blinkande ljus med ljudpulsar, har framsteg gjorts när det gäller att förbättra beteende och koncentrationsförmåga hos personer med ADHD.
Genom att använda lågfrekventa ljud kan hjärnans kemi och vågmönster förändras, i det att hjärnan bokstavligen styrs mot önskat beta-, alfa-, theta- eller delta-läge beroende på vilket resultat som eftersträvas. Hos personer med ADHD undertrycks betavågorna, som är nödvändiga för att hjärnan ska kunna koncentrera sig och arbeta effektivt. Traditionellt har stimulerande läkemedel använts för att korrigera denna obalans.
Genom att sända mönster av ljus- och ljudpulsar som efterliknar betavågan anpassar hjärnan sina oregelbundenheter till den frekvens som entrainment-enheten presenterar, vilket skapar ett betavågmönster i hjärnan. Det är dock viktigt att komma ihåg att resultaten inte är permanenta – enheten måste användas regelbundet för att de önskade effekterna ska bibehållas.
Många kliniker söker idag läkemedelsfria alternativ för att behandla en rad olika åkommor. Kliniker är utmärkta ställen att vända sig till för entrainment-terapi, eftersom de ofta har särskilda rum som är avsedda för dessa behandlingar. Vissa kliniker erbjuder till och med extra fördelar som musik eller ljudböcker som spelas tillsammans med de hjärnvågspulsar som apparaterna avger.
Kliniker kan också vara till stor nytta för dem som är osäkra på tekniken. Hjälp från utbildad personal kan vägleda dig genom behandlingen och besvara många av de frågor som kan uppstå kring terapin. Många kliniker uppmuntrar numera även till att köpa en egen hemmaenhet, för att öka frekvensen på och framgången hos ljus- och ljudbehandlingarna.
Att äga en egen entrainment-enhet har blivit betydligt mer kostnadseffektivt genom åren. Uppgifterna om hur ofta dessa alternativa behandlingar bör användas kan variera beroende på källa. Det kan därför vara värt att överväga att köpa en egen enhet, så att du kan anpassa behandlingen efter dina specifika behov.
Den största utmaningen med att använda en entrainment-enhet hemma är risken för avbrott och distraktioner. Utse ett privat utrymme där du kan vila lugnt och bekvämt, och gör det tydligt för familjemedlemmar eller de du bor med att du inte får störas medan du använder enheten.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online