Enligt Mayo Clinic är ADHD en kronisk neuropsykiatrisk diagnos som drabbar miljontals barn och som ofta kvarstår upp i vuxen ålder. När ett barn misstänks ha ADHD blir läkare ofta snabba med att skriva ut läkemedel, exempelvis Ritalin eller Adderall. Dessa mediciner fungerar i många fall mycket bra för barn med svåra symtom och kan hjälpa barnet att fokusera.
Samtidigt är medicinering inte alltid det bästa alternativet för varje barn, och alla föräldrar vill inte ge sina barn receptbelagda preparat. Det finns dock flera örtbaserade alternativ som kan prövas vid ADHD. Kom alltid ihåg att rådgöra med ditt barns läkare innan du påbörjar någon form av växtbaserad behandling.
Ginkgo biloba är ett växtbaserat kosttillskott som sägs stimulera hjärnan och ge ny energi. Det ökar blodflödet till hjärnan och kan vara effektivt vid behandling av vuxna. En nackdel är att ginkgo inte rekommenderas för barn under 12 år, och det kan ta upp till 12 veckor innan några resultat märks. Ett ökat blodflöde i hjärnan kan dessutom innebära en förhöjd risk för stroke. Kontrollera alltid med din läkare om ginkgo biloba är rätt val för dig. Vanlig dosering är 40 mg via munnen tre gånger per dag.
Ginseng har visats sig öka hjärnans funktion och hjälper även till att minska stress – något som ofta gör en person med ADHD mycket orolig. Växten kan hjälpa till att rikta patientens naturliga impulser mot något produktivt. Ginseng bidrar dessutom till att öka mängden signalsubstanser i hjärnan, vilket kan förbättra koncentrationen och underlätta för personen med ADHD att behålla fokus. Ginseng kan användas av barn över två års ålder, och en typisk dos är 100–200 mg via munnen dagligen.
Citronmeliss är utmärkt för att lindra rastlöshet och humörsvängningar – två mycket vanliga symtom vid ADHD. Örten kan även förbättra uppmärksamhetsspannet och noggrannheten, vilket är värdefullt eftersom personer med ADHD ofta har svårt att stanna kvar i fokus. Citronmeliss kan tas i droppform med en normal dosering på 2–3 ml tre gånger per dag. Alternativt finns kapslar med en rekommenderad dos på 300–500 mg via munnen tre gånger per dag. Du kan också brygga ett eget te genom att hälla kokande vatten över 1/4 till 1 tesked torkad citronmeliss och låta dra i 15 minuter. Sil teet och drick upp till fyra gånger per dag.
Kamomill har alltid haft en lugnande effekt och ges ofta till känsliga spädbarn för att hjälpa dem sova bättre. Växten kan verka dämpande på centrala nervsystemet och minska utbrott hos en person med ADHD. Den kan också reducera mental trötthet och irritabilitet. Använd 1–2 teskedar kamomillblad i en kopp kokande vatten och låt teet dra i cirka 15 minuter innan du silar det. Låt teet svalna och smaksätt gärna med socker, sötningsmedel eller honung.
Växtbaserade preparat ersätter inte konventionell vård och är inte lämpliga för alla. Rådgör alltid med barnets läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du prövar örter, eftersom vissa preparat kan interagera med läkemedel eller vara olämpliga för barn.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online