Vi nyser oftast när vi utsätts för stora mängder damm i luften, eller när vi kommer i kontakt med något som vi är allergiska mot. Tidskriften Scientific American beskriver nysningen som "ett fysiologiskt svar på irritation av slemhinnan i näsan". Nysningen är en reflexhandling som vi ofta inte kan styra över. Ibland händer det att man känner att man behöver nysa, men helt enkelt inte lyckas. Det finns dock flera enkla sätt att framkalla en nysning på egen hand.
Twista ena änden av näsduken till en spetsig punkt. För in spetsen i näsborren och skjut den försiktigt långt bakåt. Rotera sedan näsduken i cirkulära rörelser som kittlar. Den här metoden framkallar en nysning nästan varje gång, och ibland till och med fler än en. Se dock till att aldrig trycka in näsduken med kraft i näsborrarna, eftersom det kan skada den känsliga slemhinnan i näshålan. Var varsam och rör dig långsamt för bästa säkerhet.
Ta fram lite vitpeppar och lite ingefärspulver. Lukta först på pepparen – var noga med att inte andas in själva pepparkornen. Detta utlöser en nysning hos många, men om det inte fungerar för dig går du vidare till ingefärspulvret. Lukta på pulvret, även här utan att andas in det. En nysning bör nu vara på väg.
Spraya ett enda tryck parfym, riktat bort från kroppen. För snabbt upp sprejflaskan till näsan och andas in djupt. Håll näsborrarna borta från själva munstycket så att ingen vätska kommer in i näsan. Doftens intensitet bör snabbt framkalla en rejäl nysning.
Kom ihåg att nysningen är kroppens sätt att rensa luftvägarna från irritament. Undvik därför att framkalla nysningar alltför ofta, eftersom upprepade nysningar kan belasta mellanöronen och näsans slemhinnor. Om du ofta känner behov av att nysa utan att lyckas kan det bero på torra slemhinnor – prova i så fall att skölja näsan med koksaltlösning istället.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online