Alallergi: symtom, pollenperiod och hur du minskar besvären

Träd är en av de vanligaste utlösarna för dig med pollenallergi, och besvären kan sträcka sig från irritation i luftvägarna till trötthet. Al släpper ut luftburna pollenkorn som hos vissa människor kan utlösa allergi. Den som reagerar på alpollen kan dessutom få besvär av pollen från björk, bok och ek.

Kännetecken

Al är en familj av träd och stora buskar som framför allt växer i skogsområden i Nordamerika, men släktet förekommer även i Europa. Träden bär både han- och honblommor samtidigt och sprider sitt pollen med vinden. Kända arter är bland annat arizonaal, europeisk al, rödal, strandal, sitkaal, gråal och vittal. Alpollen kan hos känsliga personer ge kraftiga allergisymtom.

När är det alpollen i luften?

Träd pollinerar under vår, sommar och höst, vilket ger pollenallergiker tre potentiella säsonger per år. Al växer främst i nordvästra USA och södra Kanada, och i västra USA varar trädpollensäsongen vanligtvis från februari till juni. I Sverige blommar alen extra tidigt – ofta redan i februari eller mars – och är därför ett av de första trädpollenen att ge besvär på våren.

Vanliga symtom

Allergi mot alpollen kan orsaka hösnuva, med kliande och irriterad näsa, hals och ögon. Andra typiska symtom är:

• nysningar
• rinnande näsa
• vattniga, kliande ögon
• näselflode (slem som rinner bak i halsen)
• trötthet och allmän påverkan

Korsreaktioner med andra träslag

De flesta reagerar endast på ett specifikt pollenslag, men vissa pollener ger så kallade korsreaktioner. Det betyder att immunförsvaret reagerar på snarlika proteiner i flera olika pollenslag. Al är ett korsreaktivt pollen – enligt amerikanska National Institute of Environmental Health Sciences (NIEHS) kan den som är allergisk mot al också reagera på pollen från björk, bok och ek, eftersom dessa träd är släkt och har liknande allergena ämnen.

Förebygga och behandla

För den som inte kan undvika alpollen är receptfria eller receptbelagda allergiläkemedel, exempelvis antihistaminer och kortisonsprayer, oftast bästa hjälpmedlet. Luftburet pollen är svårt att hålla borta eftersom det kan färdas många mil med vinden. Du kan dock minska din exponering genom att:

• torka kläder inomhus i stället för utomhus under pollensäsongen
• hålla fönstren stängda när pollenhalterna är höga
• svalka bostaden med luftkonditionering i stället för öppna fönster

Enligt NIEHS kan det dessutom hjälpa att vistas inomhus före klockan 10 på förmiddagen, eftersom pollenhalterna ofta är som högst då. Vid svåra besvär kan allergivaccination (hyposensibilisering) vara ett alternativ – tala med din läkare för en individuell bedömning.