Att minska nästäppa innan flygning kan göra hela din resa mycket bekvämare. Flygresor belastar ofta både näsa och öron, särskilt vid start och landning när trycket i kabinen förändras. Genom att lindra nästäppan redan innan start andas du lättare och minskar risken för örontäppa och tryckvärk under flyget.
Kontakta alltid din läkare innan du reser om du lider av återkommande eller kraftig nästäppa. Efter en grundlig undersökning kan läkaren fastställa orsaken till besvären och föreslå rätt behandling. Här är de mest effektiva sätten att få friare luftvägar före avgång.
Berätta för läkaren om du nyligen haft förkylning eller influensa, samt om du har allergier som hen kanske inte känner till. Efter den kliniska undersökningen kan läkaren beställa en röntgenundersökning av bihålorna för att kontrollera om det finns blockeringar eller vätska. Först när orsaken till nästäppan är diagnostiserad kan en effektiv behandlingsplan tas fram.
Har du en bakteriell infektion, exempelvis bihåleinflammation, behöver du oftast antibiotika. Infektioner i de övre luftvägarna kan orsaka kraftig nästäppa. När infektionen har läkt ut minskar även täppan. Det är viktigt att infektionen är under kontroll innan du flyger, eftersom tryckförändringar ombord annars kan förvärra besvären.
Nästäppa beror ofta på inflammation i bihålegångarna och nässlemhinnan. En kortisonkur i tablettform eller en steroidnässpray kan effektivt minska inflammationen och hålla näsgångarna öppna, så att du andas bättre redan innan resan börjar.
Ett receptfritt avsvällande läkemedel kan lindra nästäppan och hjälper dessutom till att förebygga örontäppa och tryckutjämningssmärtor ombord på planet. Rådfråga dock alltid din läkare eller apotekspersonal först, eftersom avsvällande medel kan ge biverkningar som hjärtklappning, rastlöshet och sömnlöshet.
En receptfri avsvällande nässpray verkar snabbt och kan tillfälligt öppna näsan strax före start och landning. Använd den dock inte dagligen under längre perioder, eftersom det kan uppstå en rebound-effekt där slemhinnorna svullnar ännu mer när sprayen utsätts. Fråga din läkare om detta är ett bra alternativ för just dig.
Skölj gärna näsan med koksaltlösning dagen före avresan, drick rikligt med vatten och undvik alkohol, som kan torka ut slemhinnorna. Tugga tuggummi eller gappa under start och landning för att hjälpa tryckutjämningen i öronen. Med rätt förberedelser kan du göra flygresan betydligt behagligare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online