Rättsmedel för allergiker

allergiker kan störa ditt liv . Det är aldrig roligt att behöva bära en låda av vävnader runt eller att ha en ljus röd näsa , rinnande ögon och utmattning från dina allergier . Det finns både naturliga och recept sätt att hjälpa till att lindra din allergi . Rengöring
p Om du lider av allergier på grund av damm eller mögel , vara vaksamma om rengöring . Damm med en fuktig trasa för att bli av med flera av dammkvalster . Vakuum regelbundet med ett vakuum som har ett HEPA -filter. Tvätta lakan minst varje vecka i varmt vatten . Tvätta andra sängkläder minst varannan vecka . Se till att använda en bäddmadrass , eftersom det hjälper till att hålla dammkvalster ur madrassen och hjälper till att förlänga livslängden på madrassen .
Naturliga allergi lättnad

Få befrielse från din allergi genom att använda någon av flera olika naturläkemedel . Dessa kan till och med ge bättre lindring än receptbelagda läkemedel utan biverkningar .

Använd en Neti Pot . Fyll Neti Pot med varmt saltvatten och använda den för att rensa bihålorna . Det tvättar ut dina bihålor och gör sig av allergener .

Ta 1000 mg quercetin varje dag , med början senast sex veckor före allergisäsong. Quercetin fungerar som ett antihistamin . Det är också en naturlig antioxidant , hjälper till att befria kroppen från fria radikaler och förhindrar cellskador . Brännässla ( 300 mg dagligen ) och Tussilago ( 4 doser om 8 mg vardera per dag ) är också naturliga alternativ till antihistaminer .

Eucalyptus är ett känt botemedel . Det minskar hosta , slem och lindrar nästäppa .

Alfalfa sägs slappna immunsystemet, vilket minskar kroppens reaktion på allergener . Vissa människor reagerar på alfalfa , så var försiktig tills du är säker på att du inte reagerar på alfalfa .

Äppelcidervinäger har många läkande egenskaper . Det kommer att lugna ont i halsen , minska mängden slem i sinus hålrum och om den används med en bröst kompress , kommer det faktiskt att förkorta tiden för en förkylning .

Nässprayer är effektiva på att lindra allergiska symptom . Använd en saltlösning nässpray eller en som innehåller xylitol om du vill använda en naturlig nässpray . Addera ditt Mediciner

Hitta befrielse från dina allergiska symtom genom att använda antingen receptbelagda läkemedel , over - the-counter (OTC) läkemedel eller en kombination av båda . Zyrtec är en effektiv allergimediciner och finns i generisk form , vilket gör det billigare . Claritin är också OTC , men kanske inte lika effektivt som Zyrtec . Om du behöver en avsvällande , kan du alltid ta Sudafed eller någon av dess generiska former .

Välj mellan OTC nässpray eller en av de många receptbelagda nässprayer tillgängliga . De flesta människor kan använda nässpray bara när de behöver dem och få ett bättre svar än vad de gör när de tar orala läkemedel hela tiden .

Tala med din läkare innan du tar någon medicin eller tillägg . Din läkare kan hjälpa dig att välja den lösning som är bäst för dig och dina medicinska behov . Addera