Rökallergi är vanligare än de flesta anar, men den diagnostiseras ofta inte eftersom symtomen liknar dem vid allergier mot mögel, pollen och andra ämnen. Din väsande andning, hosta, kliande ögon och rinnande näsa kan i själva verket bero på irritation från rök snarare än på höfeber eller pälsdjursallergi. Även om du inte kan hindra din kropp från att reagera på rök kan du förebygga allergiska reaktioner genom att minska kontakten med irriterande röksvamp.
Gå igenom ditt hem och ta reda på vilka rökutlösare som förvärrar ditt tillstånd. Utöver aktiv rökning och passiv rökning kan utlösare även vara röksvamp som fastnat i kläder och möbler. Det kanske inte går att helt eliminera alla utlösare, men redan en minskning ger betydande lindring.
Tillåt aldrig rökning i ditt hem. Om andra vill röka ska de göra det utomhus. Se dessutom till att de håller sig på avstånd från öppna fönster och dörrar, så att röken inte blåser in i bostaden.
Elda inte i hemmet. Rök från vedeldning kan utlösa en allergisk reaktion precis som cigarettök gör.
Damm utlöser ofta samma symtom som din rökallergi. Här uppstår ett dilemma: dammet måste bort för att förebygga besvären, men du bör själv undvika exponering. Låt därför någon annan dammsuga och torka rent medan du är utanför hemmet, eller överväg att anlita en städhjälp.
Minska mängden röksvamp i luften med hjälp av en luftrenare. Välj en modell som är klassad för kemisk filtrering – luftrenare som endast är avsedda för större partiklar som djurhår och mögelsporer klarar inte av att fånga upp de mycket små röksvampen.
Rök inte i närheten av barn för att förebygga framtida allergier hos dem. Många personer med rökallergi har troligen utvecklat sin allergi åtminstone delvis genom exponering för passiv rökning under uppväxten.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online