Mögelallergi är ovanligt vanligt, men många förväxlar det med pollenallergi eller andra överkänsligheter. Om du har lidit av allergibesvär under en lång tid som inte lindras av avsvällande näsmedel eller antihistaminer kan mögel vara den verkliga boven. För den som vill undvika starka kemikalier i kroppen kan homeopati och förebyggande vanor vara effektiva sätt att bemöta detta mycket vanliga och ofta kroniska besvär.
Kartlägg dina symtom. Skriv ner alla besvär du upplever och notera även de faktorer som verkar ha samband med dina symtom, till exempel vissa rum, säsonger eller väderförhållanden. En tydlig symptomdagbok underlättar både diagnos och behandling.
Besök en kunnig homeopat. Sök upp en skicklig och välrenommerad homeopatisk praktiker i din närhet och visa fram din lista över symtom. Homeopater ber sina patienter att komma förberedda just så att de lättare kan identifiera rätt preparat och förskriva korrekt dosering.
Köp Allium Cepa. Gå till apoteket eller en hälsokostbutik och köp Allium Cepa. Detta är ett av de mest använda homeopatiska preparaten mot allergibesvär. En daglig dos räcker oftast för att behandla tillståndet.
Använd örter som motverkar inflammation. När ett allergen kommer in i kroppen är det första som händer att en inflammatorisk reaktion aktiveras. Det finns en rad naturliga örter och ämnen som dämpar inflammation utan starka kemikalier.
Sök efter butterbur (pestrot). Leta i naturprodukthyllan på din mataffär eller ditt apotek. Butterbur är ett av de mest effektiva naturliga homeopatiska medlen mot mögelallergi.
Prova biminne. Köp biminne nästa gång du handlar. Flera studier pekar på att biminne är utmärkt mot symtom på mögelallergi. Daglig användning kan avsevärt minska både längden och svårighetsgraden av dina besvär.
Bär ansiktsmask. Använd en mask i miljöer där mögelsporer finns för att minska mängden sporer du andas in, till exempel vid renovering, trädgårdsarbete eller städning av fuktiga ytor.
Sänk fukten och temperaturen hemma. Mögel trivs i varma och fuktiga miljöer. Minska luftfuktigheten i hemmet, håll temperaturen nere och se till att ventilera regelbundet. En luftrenare kan dessutom hjälpa till att fånga bort sporerna från inomhusluften.
Fyll kosten med antioxidanter. Antioxidanter har visats ha förebyggande och behandlande egenskaper vid allergi. De gör också mycket annat gott för kroppen, som att skydda vävnader från skador och till och med bidra till att förebygga cancer. Ät gärna bär, grönsaker, frukt och nötter rikligt.
Prioritera motion, sömn och mindre stress. Rör på dig regelbundet, sov ordentligt och minska stressen i ditt liv. Ett starkt immunförsvar och en balanserad kropp är det bästa skyddet mot allergibesvär.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online