Hur att leva med allergi mot Sulfiter

Sulfiter har använts i århundraden som konserveringsmedel i vin , och nu används i en mängd andra livsmedel för att kontrollera förruttnelse , förhindra ljusa frukt och grönsaker från att vända brun, blekmedel mat stärkelse , tillstånd deg och så vidare. Om du är känslig för sulfiter , måste du läsa etiketterna noga och fråga om du är osäker . Detta är vad du behöver
Bromelain
Quercetin
Vitamin C
Visa fler Instruktioner
1

Undvik produkter som innehåller svaveldioxid , natriumsulfit , natrium och kalium bisulfite , natrium och kalium -sulfit .
2

Kontrollera etiketten noga om att köpa torkad frukt . Det är ofta bevarad med sulfiter . Köp torkad frukt som är naturligt soltorkat istället . Addera 3

försiktig när man köper förädlade livsmedel . Många kryddor , konserverade grönsaker , soppa mixar och bakverk bearbetas med sulfiter .
4

Kontrollera med tillverkaren innan du dricker något vin eller öl . De kan innehålla sulfiter även om det inte på etiketten .
5

Fråga när du äter ute . Var särskilt försiktig med sallad barer och potatisprodukter .
6

Fråga butikschef innan du köper lösa bulk livsmedel . De kan innehålla sulfiter .
7

Köp ekologiska frukter och grönsaker , eller köpa från en butik där du vet att produkten är fri från sulfiter .
8

Minimera ditt intag av konserver och färdigmat . Ät färsk , obearbetade livsmedel när det är möjligt .
9

Bär din inhalator med dig när du äter ute om du har astma . Astmatiker tenderar att vara mer mottagliga för sulfit allergi .
10

Komplettera din kost med vitamin C med tillsats av bioflavonoider , 1.000 till 5.000 mg dagligen , eller quercetin , 500 mg två gånger dagligen . De båda hjälper kroppen tolerera allergener och stärka immunförsvaret .
11

Ta bromelain , 100 mg två gånger dagligen . Det ökar absorptionen av quercetin . Addera