Ögonallergier: Så får du effektiv lindring från besvären

Ögonallergier kan vara både irriterande och smärtsamma, med symtom som kliande, röda och rinnande ögon. Det goda nyheten är att det finns flera effektiva sätt att lindra besvären. Här går vi igenom de mest användbara åtgärderna.

Undvik allergener

Det allra bästa sättet att få lindring från ögonallergier är att undvika det som utlöser dem. Vanliga allergener inkluderar pollen, damm, djurhår och vissa livsmedel.

• Pollenallergi: Stanna inomhus dagar med höga pollenhalter. Utomhus kan solglasögon och en hatt hjälpa till att minska mängden pollen som kommer i kontakt med ögonen.
• Dammallergi: Håll hemmet rent och fritt från damm. Dammsug regelbundet med en dammsugare utrustad med HEPA-filter för att fånga upp små partiklar.
• Allergi mot djurhår: Håll husdjuren borta från sovrummet och tvätta händerna efter att du har klappat eller hanterat dem.
• Livsmedelsallergi: Undvik att äta de livsmedel som utlöser din allergi.

Använd läkemedel

Om du inte helt kan undvika dina allergener kan medicinering behövas för att lindra symtomen. Det finns flera olika typer av läkemedel mot ögonallergi, så prata med din läkare om vilken som passar dig bäst.

• Antihistaminer: Blockerar utsläppet av histamin, ett ämne som orsakar inflammation och andra allergiska symtom.
• Avsvällande medel: Hjälper till att minska svullnad och överbelastning i ögonen.
• Mastcellstabiliserare: Förhindrar att histamin och andra inflammatoriska ämnen frisätts från mastceller.
• Kortikosteroider: En typ av steroid som kan användas för att minska inflammation och svullnad i ögonen.

Kalla kompresser

Kalla kompresser kan hjälpa till att reducera inflammation och svullnad i ögonen. Lägg en kall kompress på ögonen i 10–15 minuter åt gången, flera gånger per dag.

Konstgjorda tårar

Konstgjorda tårar kan lindra torra och irriterade ögon genom att smörja ögats yta. Använd dem så ofta som behövs, även om dina ögon inte känns särskilt torra.

Kontakta din läkare

Om dina symtom är svåra eller inte svarar på ovanstående behandlingar bör du kontakta din läkare. Det kan finnas ett underliggande medicinskt tillstånd som orsakar dina allergier, exempelvis en autoimmun sjukdom eller en bihåleinflammation. Din läkare kan också remittera dig vidare till specialistvård vid behov.