Inget direkt samband mellan proteinkonsumtion och akne. Indirekta faktorer kan dock bidra:
- Vassleprotein (Whey): Vissa har känslighet/intolerans → inflammatoriskt svar → utbrott.
- Mejeriprodukter: Mjölk innehåller hormoner (IGF-1) som stimulerar talgproduktion → akne.
- Kost och livsstil: Bearbetade livsmedel, sockerrika drycker, raffinerade kolhydrater förvärrar akne. Högt protein med ohälsosam kost/brist på motion förvärrar det.
- Läkemedel och tillägg: Vissa ger akne som biverkning. Konsultera proffs om akne startar med nytt tillägg/läkemedel.
Om orolig, sök hudläkare för att identifiera rotorsak och få personlig behandling.
