Alzheimer är en hjärnsjukdom som drabbar miljontals människor världen över. Idag finns ingen botande behandling, men tack vare forskningen har förståelsen för sjukdomens utveckling ökat betydligt. När en närstående insjuknar spelar vårdarens egen psykiska och fysiska hälsa en avgörande roll – både för patientens välbefinnande och för din egen förmåga att orka fortsätta.
Gå med i en stödgrupp. Som anhörigvårdare till en person med Alzheimer måste du prioritera din egen hälsa och ditt välbefinnande. Att prata med andra som går igenom samma sak kan lindra känslan av isolering. Försök också få regelbundna avlastningar – be någon du litar på ta över en dag i veckan om det är möjligt. På Mayo Clinics webbplats hittar du information som hjälper dig att hitta en stödgrupp nära dig.
Upprepade aktiviteter är lättare för en person med Alzheimer att minnas. Lägg måltider, sänggående och motion till samma tidpunkter varje dag. Det minskar förvirringen och ger trygghet och struktur i vardagen.
För mycket aktivitet kan skapa oro och agitation hos personer med hjärnsjukdomar. Sträva efter en lugn miljö – sänk ljudnivån och minska aktiviteten runt måltiderna, och begränsa antalet besök under de tider på dagen då stressen är som störst.
Kosten förändrar inte sjukdomsförloppet, men den är viktig för den allmänna hälsan. Ibland glömmer personen helt enkelt bort att äta och behöver uppmuntras. Dåligt sittande tandproteser kan skapa problem, och sådant vi tar för givet – som att använda bestick – kan glömmas bort. Håll måltiderna enkla och ostressade.
I takt med att förvirringen ökar kan personen börja vandra iväg. Detta kopplas ibland till gamla livslånga rutiner, exempelvis att gå till jobbet. Stäng i nödvändiga fall av rum, se till att ytterdörrarna har säkra lås och notera när vandringen sker. Sker den samma tid varje dag kan du vara beredd att styra uppmärksamheten mot någon annan aktivitet.
Lösa mattor, trappor och elkablar är vanliga fallrisker. Gå igenom hela bostaden och åtgärda allt som kan utgöra en potentiell fara för den sjuke.
Förr eller senare kan den sjuke behöva mer vård än vad du kan ge i hemmet. I sjukdomens slutskede kan även den mest omsorgsfulla familjen behöva överväga ett boende med långtidsvård. Din läkare kan hjälpa dig att fatta detta beslut och guida dig genom de olika alternativen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online