Cirka 70 procent av alla personer med Alzheimers sjukdom bor kvar i sina hem, och de flesta av dem får sin dagliga vård av familjemedlemmar eller andra närstående. Som anhörig vårdare förväntas du erbjuda emotionellt stöd, hjälp med medicinering, måltider samt en strukturerad vardag fylld med meningsfulla aktiviteter.
Att förbereda sig för att vårda någon med Alzheimers kräver kunskap, organisation och noggrann planering. Med rätt förberedelser kan du skapa en trygg och stimulerande miljö – både för den sjuke och för dig själv.
Börja med att läsa på om Alzheimers sjukdom. Besök exempelvis Alzheimersförbundets webbplats eller andra pålitliga källor för att förstå hur sjukdomen utvecklas och vad den innebär i praktiken.
Sätt dig in i de olika stadierna av sjukdomen och vilken nivå av omvårdnad varje stadium kräver. Sök efter information om "Alzheimers stadier" så att du vet vad du kan förvänta dig över tid.
Välj mellan vård i hemmet eller ett boende med särskild service. Fundera på din egen kapacitet, den sjukes behov och vilka resurser som finns tillgängliga. Bedömningsverktyg och checklistor kan hjälpa dig fatta ett genomtänkt beslut.
Håll saker på samma plats och märk upp lådor och garderober. I senare skeden kan det hjälpa att märka vardagsföremål som "säng" och "stol", samt sätta upp bilder på vänner och familj med namngivna texter.
Dra för gardinerna och släpp in dagsljus. Dagsljus är viktigt för att etablera ett stabilt sömnmönster och minska förvirring under dygnets olika timmar.
Skapa struktur och rutiner för dagen, inklusive fasta tider för måltider, medicinering, motion och dusch eller bad.
Servera maten i små, lättätna portioner. Skär frukt och grönsaker i bitar och gör små smörgåsar som är enkla att hantera.
Kommunicera rakt och tydligt. Undvik slanguttryck och långa, komplicerade meningar som kan skapa förvirring.
Planera aktiviteter och projekt utifrån det den sjuke tycker om att göra. Erbjud ordlekar, pussel och andra stimulerande sysslor.
Låt personen utföra små sysslor hemma. Det kanske inte direkt underlättar ditt arbete, men det ger en värdefull känsla av delaktighet och lyckade prestationer.
Håll den sjuke fysiskt aktiv med måttlig motion som yoga, trädgårdsarbete och promenader.
Minska stress och oro, som ofta ligger bakom att personen vandrar iväg, genom massage och aromaterapi.
Försök vistas i samma rum så mycket som möjligt under vakna timmar. En person med Alzheimers kan känna obehag eller rädsla vid att vara ensam.
Att vårda en person med Alzheimers är ett stort ansvar, men med god planering, tydliga rutiner och mycket tålamod kan du göra stor skillnad för den sjukes livskvalitet. Kom ihåg att även du som anhörig vårdare behöver stöd och återhämtning. Kontakta gärna lokala stödgrupper eller Alzheimersföreningar för råd, avlastning och gemenskap med andra i samma situation.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online