Så stimulerar du aptiten efter en bukaortaaneurysm-operation

En bukaortaaneurysm (AAA) uppstår när aorta – kroppens största blodkärl – blir onormalt utvidgad eller buktar utåt. Den nedre delen av aorta försörjer buken, bäckenet och benen med syresatt blod. Den exakta orsaken till en bukaortaaneurysm är fortfarande okänd inom medicinen, men vanliga riskfaktorer inkluderar övervikt, högt kolesterol, högt blodtryck och genetiska faktorer.

Operation för bukaortaaneurysm utförs oftast när aortan brister och orsakar inre blödningar. Som vid alla kirurgiska ingrepp kan denna typ av operation påverka din aptit negativt under återhämtningen. Genom att äta och dricka vissa livsmedel kan du dock effektivt stimulera din aptit igen.

Det här behöver du

• Ingefära
• Grönt te
• Cayennepeppar
• Sibirisk ginseng
• Apelsinskal

Instruktioner

1. Tillsätt ingefära i din mat dagligen

Ingefära innehåller det kraftfulla ämnet 6-gingerol, som kan hjälpa till att stimulera aptiten. Ingefära kan dessutom stärka ditt immunförsvar medan du återhämtar dig från operationen. Riv färsk ingefära och strö den över dina rätter, eller ta ett kosttillskott. Den rekommenderade dosen är en kapsel på 500 mg en gång per dag.

2. Drick en kopp grönt te 30 minuter före måltiden

Grönt te innehåller katekiner som kan snabba upp ämnesomsättningen och hjälpa till att väcka aptiten. Teet är också rikt på antioxidanter, vilket kan främja läkningen av dina vävnader efter operationen.

3. Strö cayennepeppar över maten varje dag

Kapsaicin, den verksamma ingrediensen i cayennepeppar, kan hjälpa till att stimulera aptiten. Kryddan kan även påskynda läkningsprocessen samt minska inflammation och smärta i samband med kirurgiska ingrepp.

4. Drick sibiriskt ginsengextrakt varje dag

Sibirisk ginseng innehåller föreningarna eleuterosider, som verkar genom att stimulera aptiten och ge dig energi under hela dagen. Ginseng kan också förbättra immunförsvaret och hjälpa kroppen att bekämpa mikroorganismer som riskerar att tränga in i operationssåret. Sibirisk ginseng finns att köpa i de flesta asiatiska livsmedelsbutiker och hälsokostbutiker.

5. Drick ett glas med rivna apelsinskal varje dag

Apelsinskal innehåller glykosider som kan stärka immunförsvaret, sänka kolesterolet och stimulera aptiten. Riv skalet från en hel apelsin med ett rivjärn och tillsätt de rivna skalen i ett glas juice eller vatten. Drick detta varje morgon för att på ett naturligt sätt öka din aptit under återhämtningen.