Ricinolja har använts som huskur mot artrit i generationer. En av de mest kända förespråkarna var Edgar Cayce, en amerikansk synsk person från tidigt 1900-tal, som pionjärerade användningen av så kallade ricinpaket för att lindra artrit och andra hälsoproblem. Ricinoljans medicinska historia går dock ännu längre tillbaka – ända till det forntida Egypten, där oljan dracks för att lindra förstoppning.
Ricinolja består till cirka 90 procent av fettsyran ricinolsyra. Det är just denna fettsyra som tros ligga bakom oljans antiinflammatoriska och smärtlindrande egenskaper, vilket gör den populär inom alternativ medicin.
Ett vanligt sätt att lindra artritsmärta är att värma 2–3 matskedar ricinolja, doppa en ren trasa i oljan och lägga den direkt över den inflammerade leden. Många upplever en snabb lindring med denna metod.
Du kan också förstärka effekten genom att täcka den oljade leden med en handduk och därefter placera en värmekudde ovanpå. Låt verka i 30–60 minuter för bästa resultat. Värmen hjälper oljan att tränga djupare in i vävnaden och främjar samtidigt blodcirkulationen.
Ricinolja kan även tas invärtes för att lindra artritbesvär. Rådfråga alltid din läkare innan du testar denna metod, eftersom den inte passar alla. Om du får grönt ljus kan du blanda 2 teskedar ricinolja i en kopp ingefärste och dricka det före sänggåendet. Ingefärsten har dessutom egna antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan förstärka effekten.
Utöver smärtlindring tros ricinpaket ha flera positiva effekter. De kan stimulera det lymfatiska systemet, ge en avslappnande känsla, minska inflammation i lederna och därigenom lindra smärta vid artros och reumatoid artrit.
Ricinolja anses vara säker att ta oralt när den används med måtta. En överdos kan dock orsaka obehagliga biverkningar som illamående, diarré, kräkningar samt magkramper och magsmärtor. Håll dig därför alltid till rekommenderad mängd.
Använd inte ricinolja om du är gravid, ammar eller har mens, eftersom oljan kan påverka livmodern. Undvik också att applicera ricinolja på skadad, irriterad eller öppen hud. Har du någon underliggande sjukdom eller tar regelbundna mediciner bör du alltid konsultera din läkare innan du påbörjar behandling med ricinolja.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online