Allergi och astma påverkar lungornas förmåga att fungera ordentligt och leder ofta till hosta, väsande andning, nästäppa och andnöd. Det finns gott om receptfria läkemedel och receptbelagda mediciner som kan lindra både allergiska reaktioner och astmasymtom. Men det finns även flera effektiva botemedel som du enkelt kan använda hemma.
Vid allergiska reaktioner som åtföljs av utslag kan du applicera en pasta gjord på avokado direkt på den drabbade huden. Ett annat tips är att tillsätta potatismjöl i badvattnet – cirka 3 matskedar per 20 liter vatten – och bada i det för snabb lindring. Har du fått nässelutslag (urtikaria) kan dustryka äppelcidervinäger, utspädd med vatten, på huden. Detta hjälper till att minska klådan.
Te anses vara ett utmärkt hembotemedel vid allergi eftersom det verkar som ett naturligt antihistamin och dämpar allergiska besvär. Drick 2–3 koppar varmt grönt te, svart te eller kamomillte dagligen för att bekämpa dina symtom. Honung är ett annat effektivt botemedel som kan röras ner i teet som sötningsmedel. Du kan även krossa en bit ingefärsrot på cirka 2,5 cm, blanda ner den i hett vatten och dricka det som en uppiggande och lindrande dryck.
Om du har astma som orsakar andnöd bör du försöka vistas i en fuktig miljö så mycket som möjligt. Du kan göra detta genom att hålla en fuktig, varm handduk mot ansiktet eller bröstet, eller genom att andas in ånga över en skål med hett vatten. Att tillsätta några droppar eukalyptusolja i vattnet kan förstärka effekten ytterligare. Även att andas in över en burk honung har visat sig kunna lugna luftvägarna och underlätta andningen.
Precis som vid allergi är te ett effektivt botemedel mot astma. Tillsätt 1 matsked passionsblomma, kamomill, echinacearot, pulveriserad indisk rot eller kungsljusblad till cirka 1 liter hett vatten och drick flera koppar om dagen för att lindra besvären. Ingefärste är ett annat beprövat botemedel och bör drickas både på morgonen och på kvällen före sänggåendet. Att dricka färskpressad citronjuice utspädd i vatten i samband med måltiderna har också visat sig kunna lindra astmasymtom.
De ovan nämnda botemedlen kan vara effektiva, men de bör aldrig ersätta konventionell medicinering. Har du astma ska du inte byta ut din föreskrivna inhalator eller medicin mot hembotemedel, om inte en läkare uttryckligen rekommenderar det. Kontakta alltid läkare eller annan sjukvårdspersonal omedelbart om du drabbas av en allvarlig allergisk reaktion eller ett astmaanfall.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online