En persons längd bestäms till stor del av genetiken, vilket innebär att möjligheten att påverka hur lång man blir som vuxen är begränsad. Vissa medicinska tillstånd som påverkar längden kan dock behandlas med tillväxthormon. Dessutom kan man nå sin maximala längdpotential genom att äta en näringsrik kost under barndomen och tonåren. Andra sätt att bli längre är benförlängande kirurgi och skor som visuellt ökar längden.
Tillväxthormonbehandling kan hjälpa ett barn att växa om det lider av tillväxtrelaterade tillstånd, exempelvis idiopatisk kortväxthet eller tillväxthormonbrist. Även vuxna med tillväxthormonbrist kan ha nytta av denna behandling. Enligt emedicinehealth.com kan brist på tillväxthormon orsakas av skador på hypofysen. Konsultera alltid en endokrinolog innan du påbörjar behandling för att ta reda på om du är aktuell för tillväxthormonterapi.
Enligt American Dietetic Association kan restriktiva dieter med för lite näring och för få kalorier hindra en person från att nå sin fulla längdpotential. Tonåringar behöver särskilt mellan 1 800 och 3 200 kalorier per dag, beroende på kroppsstorlek och hur fysiskt aktiva de är. Kosten under tonåren bör innehålla rikligt med kolhydrater, mycket fibrer och lite mättat fett. Hälsosamma livsmedel som bönor, fisk, nötter, frukt och grönsaker innehåller viktiga näringsämnen som främjar barnets tillväxt.
Fullvuxna kan välja att öka sin längd genom kosmetisk benförlängningskirurgi. Vid ingreppet bryts skenbenet och vadbenet i båda benen, och en extern fixeringsanordning fästs vid varje halva av de brutna benen. Nytt ben växer sedan gradvis i det tomma utrymme som uppstår mellan benbitarna. Enligt ABC News kostar ingreppet över 120 000 dollar, täcks inte av försäkringen och innebär risker som beninfektioner. En lyckad benförlängning ger normalt mellan fem och tio centimeter extra längd.
Höjarskor är ett praktiskt alternativ för fullvuxna som inte vill genomgå medicinska ingrepp och som inte är aktuella för tillväxthormonbehandling. Dessa skor har en förlängd sulkonstruktion som får bäraren att se längre ut. Vissa skoföretag, exempelvis TallMenShoes.com, specialiserar sig på skor med diskreta höjande funktioner, såsom ett dolt inlägg. De ger mellan fem och tio centimeters extra längd men behåller utseendet av helt vanliga skor.
Även om generna avgör största delen av din slutliga längd finns det flera vägar att utforska – från medicinsk behandling och god nutrition under uppväxten till kirurgiska lösningar och smarta val av skor. Prata alltid med läkare eller specialist innan du provar några metoder som påverkar din hälsa.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online