Terapi för Arm tendinit

Arm tendinit är en inflammation i senor i armbågen eller axeln regionen . Tillståndet kan orsaka smärta och en brännande känsla i de drabbade områdena . Det finns flera olika typer av arm tendinit : lateral epikondylit ( tennisarmbåge ) och medial epikondylit ( golfarmbåge ) , tillsammans med bicipital ( främre axelpartiet ) , triceps och rotatorkuffen tendinit . Terapi för arm tendinit kan variera beroende på hur allvarligt tillståndet . De flesta använder en kombination av medicinsk och sjukgymnastik . Kirurgi kan krävas i vissa fall . Betydelse

Tendinit är ibland ses som en erkänd sjukdom under amerikanerna med funktionshinder Act . Som ett resultat kan arbetare samla arbetarbostäder ersättning eller funktionshinder betalningar och missar arbete på grund av armen tendinit . Detta ökar betydelsen av armen tendinit terapi för företag och mindre företag . Deras mål är att få människor tillbaka till arbete .

Typer av medicinsk terapi

flesta läkare brukar rekommendera vila och is för arm tendinit . Ice typiskt komprimeras mot det inflammerade området vid 20 - minuters intervall. Läkare rekommenderar vidare att en person håller armen förhöjda liksom för att lindra svallning. Om en person har ont , kan ibuprofen och andra antiinflammatoriska läkemedel kan användas för lindring . Ibland kan kortikosteroider ordineras för behandling av svårare fall av arm tendinit . Selar och hängslen kan hjälpa till att förebygga eller minska armrörelser och främja läkning .

Typer av sjukgymnastik

Läkare kan rekommendera vissa övningar för en patient med arm tendinit . Stretching övningar kan mjuka upp senor , muskler och leder i armbågen och skuldrorna. När svullnaden går ner, kan ljus tyngdlyftning införas som en del av den fysiska terapiprogram . Tyngdlyftning övningar är utformade för att bygga upp styrka i både drabbade och omgivande muskelgrupper . Till exempel kan starkare övre rygg och trapezius ( vid vardera sidan av halsen ) musklerna ger stöd för rotatorkuffen . Licensierade sjukgymnaster ibland anlitade för personer med arbetsrelaterad arm tendinit . De hjälper människor med grundläggande rörelserna och hjälpa till att få funktionshindrade anställda tillbaka till arbetet .
Tidsplan

Det finns ingen tidsram för arm tendinit behandling . Normalt kan de som använder en kombination av is , antiinflammatoriska läkemedel och motion komma över sina krämpor snabbare än de som tar ett mer passivt förhållningssätt . Rotatorkuffen tendinit kan ta längre tid att läka än de flesta andra typer av arm tendinit eftersom det innebär fyra grupper av muskler och senor . Men mer allvarliga fall av tendinit , trots sin plats , tar normalt längre tid att läka .
Förebyggande /Solution

En person kan till stor del förhindra arm tendinit genom att sträcka armen leder och muskler regelbundet och bibehålla en riktig kost . Många livsmedel som grönsaker och frukter har antiinflammatoriska egenskaper . Vissa kosttillskott såsom glukosamin och Chondrotin är kända för att förhindra skov i musklerna . Magnesium är en naturlig muskelavslappnande medel. C-vitamin har även läkande effekter . Addera