Utlösarfinger är ett tillstånd som påverkar senorna i händerna. Vanliga symtom är smällande eller klickande ljud samt smärta i fingerlederna när fingret böjs eller sträcks. När tillståndet fortskrider kan en sena i fingret fastna, vilket gör att fingret låser sig i böjd position och inte går att räta ut ordentligt.
Att lära sig tejpa det drabbade fingret på rätt sätt kan hjälpa dig att stabilisera leden och förhindra att besvären förvärras. Det är särskilt viktigt att stödja fingret under natten, eftersom du då omedvetet kan böja fingret i onaturliga vinklar som belastar senan ytterligare.
Mät upp tejpen. Mät cirka 2,5 cm (1 tum) medicinsk tejp med linjalen och klipp loss biten från rullen.
Fäst tejpen på fingret. Placera ena änden av tejpen på det drabbade fingret så att tejpens längd kan lindas helt runt fingret. Tejpen ska ligga över knogleden, där rörelsen oftast låser sig.
Linda runt leden. Linda tejpen jämnt och bekvämt runt hela knogleden. Undvik att spänna åt för hårt – cirkulationen ska inte påverkas, och du ska kunna känna en stabil men behaglig stöttning.
Jämna till tejpen. Stryk med fingrarna över tejpen så att den fäster ordentligt och ligger slätt mot huden. Kontrollera att den sitter stadigt och inte skaver.
Använd gärna hypoallergen medicinsk tejp om du har känslig hud. Byt tejp dagligen eller när den blir fuktig eller lös. Om fingret låser sig trots tejpningen, eller om du får domningar och nedsatt cirkulation, bör du kontakta vårdgivare för vidare bedömning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online