Artrit är en kronisk inflammatorisk sjukdom som drabbar kroppens leder. Enligt Mayo Clinic orsakar artrit smärtsam svullnad och leder ofta till deformiteter i lederna. Det finns dock naturliga sätt att lindra besvären. Med hemgjorda liniment, som innehåller naturliga ingredienser, kan du applicera lindring direkt på huden över de drabbade lederna och på så vis minska både smärta och svullnad.
Föredrar du hemgjorda behandlingar framför receptfria läkemedel kan du enkelt tillverka egna liniment hemma. Nedan följer två beprövade recept – ett med pepparrot och ett med senap.
Det här behöver du
- 2 koppar paraffinwax
- 1 kopp riven pepparrot
- 1 kopp salt
- 1 kopp torr senap
- En liten skål
- En sked
- En plastbehållare med lock
Instruktioner
Liniment med pepparrot
- Smält 1 kopp paraffinwax i en liten skål som tål mikrovågsugn.
- Häll i 1 kopp riven pepparrot i det smälta vaxet och rör om tills du får en slät pasta. Enligt Glenn S. Rothfeld och Suzanne LeVert, författare till boken "Natural Medicine for Arthritis", tränger enzymerna i pepparroten in genom huden och minskar smärta och svullnad i lederna.
- Häll blandningen i en plastbehållare och förslut med lock. Låt den svalna helt.
- Applicera linimentet på det drabbade området och linda in det med mjukt tyg. Låt linimentet verka på huden i tre till fem timmar innan du sköljer av med ljummet vatten. Applicera en gång dagligen så länge symtomen kvarstår.
Liniment med senap
- Smält 1 kopp paraffinwax i en liten skål som tål mikrovågsugn.
- Häll i 1 kopp torr senap och 1 kopp salt i det smälta vaxet och rör om till en slät pasta. Enligt Michael T. Murray, författare till "Arthritis: Your Natural Guide", hjälper saltet till att dra ut vätska ur kroppen och minska svullnaden. Dessutom tränger enzymerna i senapen in genom huden och lindrar smärtan.
- Häll linimentet i en liten plastbehållare och förslut med lock. Låt blandningen svalna.
- Applicera linimentet på det drabbade området och linda in det med mjukt tyg. Låt linimentet verka på huden över natten innan du sköljer av med ljummet vatten. Upprepa en gång dagligen så länge symtomen kvarstår.
Tips och försiktighetsåtgärder
Testa alltid linimentet på en liten hudyta först för att utesluta irritation eller överkänslighet, särskilt eftersom både pepparrot och senap kan ge en stark hudreaktion. Undvik att använda linimenten på skadad hud eller öppna sår. Om du tar mediciner mot artrit eller har annan sjukdom, kontakta gärna läkare innan du börjar med hemgjorda behandlingar, och uppsök vård om symtomen förvärras eller inte lindras.
