Sätt att bli längre utan piller

höjd kan påverka en persons personlighet och självförtroende eftersom det kan påverka hur andra ser på honom . Individer som är kortare än genomsnittet söker ofta lösningar på sina problem genom att till hormon kosttillskott och piller . Detta är dock inte den enda metod som finns för att öka höjden . De som funderar på att lägga ett par inches kan vända sig till mer naturliga metoder för att bli längre, eller de kan se till extrema åtgärder som effektivt kan lägga höjd till kroppen . Leg Förlängning Kirurgi

Leg förlängning kirurgi är ett förfarande där läkarna bryter de nedre benen i en patients ben , känd som vadben och skenben . När benen har brutits , patienter har vad som är känt som en fixeringsanordning skruvas in i varje ben genom utsidan av huden. Dessa fixators , som omfattar två metallringar som är knutna till löpande stag , expanderas av läkaren i steg om två millimeter under en period av 12 dagar . Efter 12 dagar av fixators tas bort , vilket gör att luckorna mellan benet för att fylla med nytt ben . Terapi ges sedan strax efter att lära patienter hur man kan gå med sin nya höjd . Patienter kan ha 2-3 inches läggas till deras ursprungliga höjd vid färdig .
Motion

Motion kan lägga höjd om övas regelbundet . I stället för piller eller kosttillskott , kan individer utföra en serie övningar som stärker spinal , buk-och kroppens muskler för att stödja kroppens vikt . Övningar som kräver stretching och motstånd , till exempel yoga och pilates , hjälpa till att sträcka muskler och lemmar , så att brosket runt benen för att expandera och lägga höjd . Stretching också gör att ben-och armmuskler för att förlänga och bli avslappnad . Detta bidrar till att ta bort stress från muskler och skelett som kan komprimeras och hindra tillväxten uppstår . Addera Hälsosam kost

En hälsosam kost kan bidra till att förbättra kroppens funktioner , samt att stärka muskler och ben . Livsmedel som är rika på kalcium , zink , magnesium , vitamin A och protein kan bidra till att öka höjden , om de konsumeras regelbundet . Livsmedel som broccoli , papaya , fisk, kyckling och baljväxter ger vitaminer och mineraler som behövs för att återställa bentäthet , samt reparation och växa ny vävnad . I sin tur kan ben i ryggraden och benen blir starkare , så att de kan stödja mer kroppsmassa . Nya och återställt frisk vävnad kan växa och expandera , lägga höjd till kroppen . Addera