Käkledsbesvär, ofta kallade TMJ-besvär (temporomandibulär dysfunktion), påverkar de leder som förbinder underkäken med skallen. Leder sitter på varje sida av ansiktet, strax framför öronen, och gör det möjligt att tugga, prata och gäspa. Besvären kan uppstå till följd av avvikelser i brosket, muskler, nerver, tänder, ligament eller blodkärl nära en av dessa leder.
TMJ-besvär kan visa sig genom olika symtom, exempelvis dov smärta i ansiktet, huvudvärk, smärta i käken och öronsmärta. Tillståndet kan också påverka din förmåga att tugga och orsaka ojämn bettställning, allmänt obehag samt begränsad rörlighet när du försöker öppna munnen.
Du kan även höra klickande eller poppande ljud när du rör käken, eller gnisslande ljud när du tuggar. Vissa personer upplever dessutom spänningar i nacke och axlar, yrsel eller en känsla av att tänderna inte möts som vanligt.
Käkledsbesvär som beror på långvarig tandpressning och tandgnissling orsakad av stress kan lindras genom att lära sig tekniker för stresshantering. Lyssna på avslappningsövningar och meditera regelbundet för att hjälpa musklerna i ansiktet och nacken att slappna av, vilket minskar belastningen på lederna.
Om du börjar känna av TMJ-symtom bör du vila käken genom att äta mjuk mat medan leden återhämtar sig. Undvik samtidigt att bita på isbitar, tugga tuggummi eller ta stora tuggor av seg mat, eftersom detta kan förvärra besvären.
I många fall går TMJ-besvär över av sig själva. Du kan lindra symtomen med enkla huskurer, till exempel att lägga fuktig värme mot käken i cirka 20 minuter fyra gånger per dag. Att massera musklerna runt lederna kan också bidra till att minska smärtan.
Vid svårare besvär kan medicinsk behandling behövas. Läkemedel som ibuprofen kan minska svullnad, medan en kortisoninjektion direkt i leden kan dämpa inflammation. Mayo Clinic listar även flera andra läkemedel som potentiellt användbara vid TMJ-behandling: tricykliska antidepressiva, muskelavslappnande medel och botulinumtoxin – samtliga kan hjälpa till att lindra smärta.
Enligt University of Maryland Medical Center har läkare använt bettskenor i decennier för att behandla TMJ-besvär, även om de inte fungerar för alla. Syftet med en bettskena är att hålla käken i ett öppet och avslappnat läge så att du inte pressar ihop tänderna, särskilt under natten.
Avancerade fall av TMJ kan kräva kirurgi. Det kan handla om tandvårdsinsatser som jämnar ut bettet, exempelvis genom att ersätta gamla fyllningar eller saknade tänder. Som en sista utväg kan läkaren eller tandläkaren rekommendera ett ledbyte för att återställa rörligheten i käken och lindra kronisk smärta.
Kontakta tandläkare eller läkare om smärtan i käken är långvarig, förvärras över tid eller om du har svårt att öppna och stänga munnen. En tidig utredning kan identifiera orsaken till besvären och förhindra att de utvecklas till ett kroniskt tillstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online