Hur kan vi minska Halta När Promenad

Halta kan orsakas av flera olika fysiska förutsättningar , från en tidigare skada eller en medfödd kort lårben hindrar dig från att gå på rätt sätt . Men genom flera olika metoder , inklusive användning av en käpp eller använder ortopediska skor , kan du arbeta för att minska din halta när du går . Du kan också arbeta med en sjukgymnast för att rikta dina problemområden i kroppen och eventuellt minska din halta genom regelbunden motion . Instruktioner
1

Använd någon form av fysisk krycka som en käpp eller rullator för att minska haltande när hon gick . Användningen av en krycka är ett billigt och effektivt verktyg för att minska mängden du haltar när hon gick runt . Även om vissa kommer att finna att använda en käpp eller något annat krycka offentligt genant , tjänar krycka som ett fördelaktigt verktyg och gör att du kan gå med en minimerad halta offentligt.
2

Delta fysisk terapi för att arbeta på att minska din halta med hjälp av en professionell . Från regelbunden motion till massage inriktade problemområden i benen och höfterna , kan en sjukgymnast skapa träning och rutiner inriktade på områden av kroppen så att du måste halta . Addera 3

kirurgi på ben eller höfter för att minska haltande är en möjlighet för någon med svåra förhållanden som påverkar hans rörelse . Till exempel kan ett barn med en medfödd kort lårben har flera operationer som kommer att förlänga sitt ben så att den matchar den andra , längre lårben . Dessa förfaranden är dyra och kräver mycket vård av patienten efteråt , dock kan denna operation paras med sjukgymnastik arbeta för att minska eller eliminera den halta. Addera